7 нестандартных способов добиться успеха

7 нестандартных способов добиться успеха
 

Разозлитесь

Оказывается, злиться не так уж и вредно. Важно, как вы используете любые свои эмоции. Куда вы направляете энергию, которая появляется в результате гнева? К тому же это ваш индикатор действия. Если вас сильно зацепило чье-то высказывание – задумайтесь над ним. В каждой критике есть хоть один процент правды. Необходимо его найти и что-то поменять в своей жизни. Например, вам часто говорят, что у вас лишний вес. Вы можете направить свой гнев на физические упражнения. Купите абонемент в спортзал. Или, ваш начальник вам говорит, что вы ни на что не способны. Направьте свою злость не на начальника, а на процесс работы. Гнев придает уверенность и решительность, но не позволяйте гневу управлять вами, вы хозяин своих эмоций.

Ленитесь осознанно

Оказывается, лениться полезно. Во время отдыха происходит накопление энергии, и приходят важные решения. Главное, лениться от всей Души, тотально! Нужно отключить мозг от любых дел и настроиться только на ничегонеделание. И еще один важный пункт, установите себе рамки времени отдыха и приступайте к лени.

Радуйтесь процессу

Получайте удовольствие от процесса. Занимайтесь работой с азартом. Найдите хоть что-то положительное в вашей работе и обращайте больше внимания на эти моменты. Лучшая мотивация к работе – положительные эмоции.

Будьте равнодушны

Необходимо знать свою цель, но относиться равнодушно к успеху. Когда для вас результат является супермегаважным – автоматически повышается уровень тревоги и напряжения. Эти чувства сковывают и не дают вам действовать легко и свободно. Придумайте запасные варианты развития событий в случае провала. Не бойтесь допустить ошибку, ведь это не конец света! На любую ошибку смотрите, как на получение опыта, который приведет вас к успеху.

Думайте назад из будущего

Из всех живых существ только человек наделен способностью мыслить, воображать, фантазировать. Напишите себе письмо из будущего. Представьте, что вы уже на год или на пять лет старше. Сбылись все ваши планы. Расскажите подробно, где вы и с кем живете, чем занимаетесь, опишите, как проходит ваш день, сколько вы зарабатываете, где отдыхаете. Почувствуйте каждой клеточкой вашего тела, что все именно так, как вы представляете. Оглянитесь назад, в прошлое, что вы сделали, чтобы достичь таких успехов. Это и есть ваш план действий в настоящем.

Слушайте тело

Ваше тело – это самый верный компас по жизни. Прислушивайтесь к ощущениям в теле – какие они, комфортные или дискомфортные. Доверяйте своим ощущениям. Американский психолог Макс Шупбах предлагает такую технику для достижения желаемого. Напишите несколько предложений о своей мечте. Представьте, что мечта сбылась, что вы чувствуете в этот момент. Погрузитесь в это переживание и выразите свои чувства движением руки, повторяйте его до тех пор, пока не поймете, на что это похоже, каково его значение. Попросите своих близких показать это движение, посмотрите на себя со стороны. Поймите, какое послание может раскрываться в этих движениях и как вы можете привнести его в свою жизнь. Что измениться в вашей жизни, если вы будете делать привычные действия по-новому?

Смените часы на компас

Переключись со срочных дел на важные. Смените часы на компас. Определите четко свое направление и спрашивайте себя: «Это конкретное дело поможет мне в достижении цели или я потрачу время на достижение цели других людей?»

Психолог Наталия Данилова

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *