Как пережить измену любимого человека советы психолога

Как пережить измену любимого человека советы психолога
 

У многих людей слово «измена» вызывает настолько негативные чувство, что они сразу же стараются сменить тему разговора. При этом чувство измены познали практически все люди, которые имели любовные отношения с партнером. С каждым отдельным человеком следует говорить о измене индивидуально и деликатно, так как можно ненароком затронуть очень сильные и негативные чувства, томящиеся в подсознании и закрыты за сотнями замков.

Сегодня мы попытаемся разобраться с изменой и выяснить некоторые ее особенности. Мы разберем, что же представляет собой измена (в усредненном варианте), как она влияет на сознание и характер человека и как бороться с чувством измены.

Что такое измена в отношениях

В классическом плане, измена – это половой акт любимого человека с другим партнером. Но ведь большинство людей считают изменой не только половые акты с «посторонними» людьми, но и некоторые другие вещи.

Измена – это понятие, которое очень схоже с предательством, только имеет больший уклон в сторону любви и отношений. При этом эти два чувства лечатся немного разными методами, которые я опишу ниже. Итак, что может подразумевать собой измена:

  • Половые отношения вашего партнера с другим человеком – самый распространенный вариант слова «измена»
  • Измена без половых отношений: прикосновения, жестикуляция, общение. Для большинства людей это тоже является изменой
  • Измена взглядов и предпочтений. Если человек изменил свое мнение и перестал поддерживать своего партнера в вопросах мировоззрения – это также считается изменой.

Выше я перечислил три основных трактовки слова «измена». Все остальное охватывает какую-то часть этих пунктов. Я не зря начал с понимания измены. Человек должен четко для себя определить, в чем именно ему изменили или в чем изменил он сам. Когда знаешь причины, то проще найти пути решения проблемы.

Как влияет измена на жизнь человека

Измена может кардинально изменить судьбу и характер человек – здесь нечего скрывать. Люди, которые пережили измену и не смогли с ней справиться больше никогда не будут такими, какими они были до измены. Они, как правило, это прекрасно знают и осознают, но поделать с этим уже ничего не могут. Давайте разберемся, что именно меняет измена в человеке:

Общее мировоззрение. Человек начинает пересматривать свое отношение ко всем аспектам жизни. Получив боль от измены, многие вещи начинают приобретать философский характер. Человек больше думает, размышляет, анализирует. При этом его мысли наполнены негативом и депрессией, что не дает возможности человеку вырваться из замкнутого круга плохого настроения;

Отношение к людям. Причем отношение ко всем людям: человек стает замкнутым, недоверчивым, циничным мизантропом. Негативные мысли порождают негативные мысли – опять-таки замкнутый круг

Отношение к любви. С этого момента понятие «любовь» больше не будет прежним. Теперь любовь ассоциируется с сильнейшей душевной болью. Так зачем опять испытывать это чувство? Любовь, как вы уже поняли, здесь не причем. Все беды от людей и их скудности сознания

Отношение к себе. Многие начинают винить в измене себя, тем самым занижая свою самооценку до минимума, или же наоборот – завышают ее непомерно высоко, дабы доказать всем, что измена никак не отразилась на характере. Измена никак не отразиться на характере человека только в одном случае: если его жизнь и мысли ни на капельку не поменяются, что невозможно. Негативные эмоции всегда вызывают отдачу.

Все остальное – это сопутствующие симптомы. Вполне вероятно, что человек может испытывать влияние измены сразу в двух направлениях и даже в 4 – все зависит от характера.

Как справиться с изменой

Универсального метода, как я уже говорил выше, — не существует. Каждая ситуация индивидуальна и с каждым человеком необходимо беседовать отдельно, чтобы хорошо разобраться в ситуации и дать реально полезный ответ. Я попробую перечислить реально полезные методы, которые помогут вам справиться с изменой. Но не ждите результатов уже завтра. Ведь основа преодоление негативного осадка – это работа над собой. А, как известно, работа над собой – это самая сложная работа.

  • Точно для себя решите, какой тип измены на вас так сильно повлиял
  • Точно для себя решите, вы хотите пережить измену с человеком, который вам изменил, или уже без него. Как вы поняли, в статье рассматривался вариант «пережить измену без человека, который вам изменил»
  • Осознайте, что у вас есть проблема
  • Осознайте тот факт, что вам необходимо приложить усилия для решения этой проблемы. Если вы читаете эту статью, значит «само собой» не проходит, верно?
  • Начните преодолевать проблему. Преодоление измены – это не означает, что вы должны ходить и жаловаться всем вокруг, распространяя свою депрессию на остальных
  • Избавьтесь от всего, что напоминает вам о «том человеке»
  • Прогоняйте негативные мысли. Негатив порождает негатив, помните?
  • Постарайтесь отвлечься и найти новое занятие, которое заполонит все ваше свободное время
  • Старайтесь не иметь свободного времени – забивайте его важными и интересными делами. Иначе начнутся мысли – особенно сразу после измены
  • Позитивные эмоции порождают новые позитивные эмоции
  • Старайтесь не замещать человека, который вам изменил. Это не излечит проблему. Вам необходимо понять, осознать и двигаться дальше. Начнете движение без осознания, что у вас проблемы – вернетесь опять к «разбитому корыту»

Думаю, этого хватит. Дальше вы и сами поймете, что вам необходимо. Человек, как правило, сам знает свои проблемы и методы их решения. Да вы и сами это чувствуете – ведь правда? Стройте свой личный «внутренний стержень». В таком случае вы всегда сможете преодолевать проблемы с легкостью.

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *