Как пережить измену любимого человека

Как пережить измену любимого человека
 

Сейчас все больше обращаются к психологам за помощью в ситуации измены любимого человека. Безусловно, истории у всех разные, и каждый чувствует в этой проблеме себя одиноким. Но нельзя отрицать, что перед этой болью все становятся равными и в чем-то схожими. Именно эта мысль натолкнула написать меня статью в формате живого общения, мне захотелось создать эффект группы, где мы можем просто обсудить те волнующие вопросы, с которыми часто приходят женщины и мужчины, столкнувшиеся с этой проблемой.

Что можно считать изменой

Измена – это факт сексуальной близости вне брака (или союза двух людей) со сторонним человеком. Есть же еще понятие эмоциональной измены, где предполагается близость на уровне чувств, удовлетворяющая эмоциональную потребность, и она может быть более долгосрочной. В любом случае, измена в отношениях – это всегда признак дисгармонии — и не обязательно сексуальной — между супругами/партнерами.

Если факт измены произошел перед человеком стоит выбор: расходится или нет? Что делать в таком случае? Прежде чем однозначно для себя человек ответит на этот вопрос, ему предстоит еще какое-то время пребывать в переживаниях и острой боли, и решение будет колебаться то в одну сторону, то в другую.

И все же, если обманутый супруг/га допускает для себя ситуацию выбора и готов сохранить семью, отношения, значит, он готов простить, или как минимум, обсудить возникшую ситуацию. Здесь многое стоит взвешивать.

А на ком лежит ответственность за это решение и достаточно ли простить?

Конечно, в отношениях всегда двое, и важно слышать друг друга. Да, измена, это очень больно и тяжело, но это повод обсудить, что такое происходит (а чаще не происходит), что заставляет близкого человека оборвать нить верности и пойти в поисках «минутного счастья».

Если тот, кто изменил, чувствует, что он хочет остаться со своей половинкой, но что-то его не устраивает, важно об этом сказать, а обманутому принять это во внимание. Это общая проблема, пути решения которой, стоит искать вместе. Зачастую, такие пары, которые хотят остаться вместе, но не могут договориться и открыто признаться друг другу в том, что их не устраивает, обращаются к психологу за помощью.

А достаточно ли простить?

Нет, не думаю, это опять же ответственность только одного. Второй должен хотя бы захотеть как-то исправить ситуацию. И хочу здесь обратить внимание на то, что это не означает — «Не прощать вовсе», прощать стоит всегда, это необходимо сделать, в первую очередь, во блага себя, но это не является достаточным для сохранения союза силами двух людей.

Как все же простить измену?

Важно, как бы ни было больно и обидно, принять тот факт, что это произошло, и произошло не просто так. Измена – это ситуация, которая нас может многому научить, и, в первую очередь, научить любить – любить заново, по-другому, учитывая желания близкого. Прощение – это труд, работа над собой, и оно наступает постепенно. Основные чувства, с которыми сталкивается обманутый – это обида и гнев.

И важно высвобождаться от них. Об этом можно сказать и супругу, признаться в своих чувствах, возникающих сомнениях и неуверенности, возможно, любимый человек постарается отнестись к этому с пониманием. Но чаще приходиться заботиться о себе самому, важно искать эмоциональные ресурсы. Когда прощение наступает, мы готовы идти дальше уже не припоминая своему любимому его проступки. Только в этом случае возможно восстановление доверия и новый опыт в отношениях.

Многие женщины знают об измене, но терпят и делают вид, что ничего не происходит. Правильно ли это?

Это их выбор, значит, у них есть на это свои причины. В любом случае они живут не в настоящем, в своих грезах, надеждах. Они лгут себе так же, как и их мужчины. Измена – это всегда супружеский тупик и свидетельство замерших отношений. Не все готовы это признать и не все в силах выходить из этого тупика.

Как сохранить отношения прежними после измены?

Сохранить прежними отношения невозможно. Измена – это всегда точка в отношениях, завершение несостоявшегося брака, поэтому после измены жизнь супругов — это всегда новый союз, ведь в него вступают уже в чем-то новые партнеры, прошедшие кризис. А кризис – это всегда развитие и внутренний рост.

Если партнеры не вынесли урока: не поменяли в себе чего-то очень важного, не отпустили обиды, не изменили своего поведения, а отношения остаются прежними, то такой брак обречен на гибель, все вновь повторится.

Психолог Татьяна Стеценко

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *