Помощь психолога

Путь уверенности в себе

богатство, Статьи по психологии, успех  

Право быть самим собой …Я таков, как есть, и не жалуюсь; Если этого не знает никто во Вселенной, я доволен, И если знают все до одного – я доволен. Уолт Уитмен Умение говорить «нет» Возможно, когда вы отвечаете отказом на чью-то просьбу или предложение, вы чувствуете неловкость, стыд и даже вину. Вы хотите сделать одно, […]

Как начать жить а не существовать

богатство, Психологическое состояние, Статьи по психологии, успех  

Каждый день ты заставляешь заниматься себя тем, что тебе не нравится. И при этом ты считаешь себя героем, мучеником, я бы даже сказал «превозмогателем». Ты думаешь, что так и надо жить, и что ты это делаешь ради какой-то великой цели: ради будущего, родителей, семьи, карьеры — неважно. И это действительно неважно, потому что ты НЕ […]

Интересные факты про сон и сновидения

Психология развития, Статьи по психологии  

Сновидения одна из самых интересных и малопонятных логическому анализу тема. Но мы все-таки постараемся осветить наиболее важные и существенные моменты. Каждому рано или поздно приходит в голову, что сны, которые ему снятся, наполнены особым смыслом. Зачастую изощренным и непонятным для сновидца. Ведь так хочется, чтобы сны все-таки имели какой-то смысл и назначение в обыденности. Чтобы […]

Пять бесплатных удовольствий

одиночество, Статьи по психологии  

Удовольствия, не требующие материальных затрат Порою люди склонны забывать о тех вещах, которые приносят истинное удовольствие и при этом не требуют никаких материальных затрат. Увы, далеко не все ценят то, что у них есть. При этом самое лучшее кроется в простом. Постоянное недовольство происходящим превращается в привычку и в дальнейшем, даже когда дела идут в […]

Методы тайм-менеджмента

Статьи по психологии, успех  

Методы управления временем Вы погрязли в рутине повседневных дел? Вы вечно заняты, но по окончании дня вам сложно сказать, на что ушло время? Значит, вам пора всерьез задуматься о том, как быть более продуктивным, успевать больше и чувствовать себя при этом лучше. Отделяйте срочное от важного Не все то, что нужно сделать «еще вчера» действительно […]

Как начать менять свою жизнь

Статьи по психологии, успех  

Что делать в сложной ситуации Перестаньте сравнивать свою ситуацию с чужой Во-первых, потому что вы все равно не знаете, как там на самом деле, во-вторых, потому что это вам никак не поможет. Всегда будут те, кому проще что-то сделать, и те, кому сложнее. Те, кому что-то дается легче, чем вам, и те, кому труднее. Сравнивать […]

Как перестать лениться и начать жить

Статьи по психологии, характер  

Способы борьбы с ленью Лени очень не повезло — в наше время именно ее считают виноватой чуть ли не во всех грехах человечества. Многим людям кажется, что, кабы не лень, проклятая, они бы уже давно создали свой многомилионный стартап, выучили пять иностранных языков, организовали фонд борьбы с чем-нибудь вредным, и вообще — сделали бы мир […]

Визуализация желаний: как правильно визуализировать

богатство, Статьи по психологии  

Как же визуализировать желание? Технология исполнения желаний, то бишь визуализация, проста до невозможности. Найдите тихое место, расслабьтесь и начните в красках представлять, как ваше желание исполняется. Рассматривайте детали, вглядывайтесь в подробности, начните ощущать то, что испытаете, когда желание исполнится. Создайте свою параллельную реальность, где вы уже имеете то, о чем мечтаете. Если во время визуализации […]

Почему женщина всем должна

Женская психология, Психология развития, Статьи по психологии  

Все люди живут соответственно законам природы, будь то женщина или мужчина. Наделённые разными ролями и возможностями, к общему знаменателю в отношениях Адамы и Евы приходят сквозь пот и слезы, а то и не приходят вовсе. Различные взгляды на отдельные аспекты жизни приводят к разного рода спорам и недопониманием, ведущим к непременному разрыву. В данном случае […]

Интересные факты о сне человека

Психология развития, Статьи по психологии  

В среднем каждый из нас проводит треть жизни во сне. И тем не менее сон остается одной из самых мало изученных областей человеческой жизни. Сомнологи и нейрофизиологи проводят исследования, пытаясь выяснить, какие процессы происходят в мозге во время сна, как формируются сновидения и что влияет на этот процесс. В этой заметке я собрала пять вопросов […]