Словом можно убить, словом можно спасти
Из всех живых существ на Земле только человек способен не просто произносить звуки, но и складывать из звуков слова. Мы так привыкли к речи, что воспринимаем ее как само собой разумеющееся явление. А между тем, это большой дар и уникальная способность человека. Но человек начинает ценить эту способность только тогда, когда теряет. Если вы пробовали играть в игру, где нужно объяснить слово с помощью жестов или рисования, то знаете, как порой бывает трудно объяснить даже самые простые слова.
Каждый воспринимает слова через призму своего мировоззрения, убеждений, установок, фантазий и представлений. Я вам скажу: «Закройте глаза и представьте вазу». Я уверена, что у каждого, будет свой образ вазы, так с каждым словом и словосочетанием. У меня на консультации однажды была пара, в которой жена хотела сохранить брак, а муж хотел развестись. Она говорила ему прямо, что любит и разводиться не хочет, но, что бы она не сказала, он понимал ее слова как призыв к разводу и твердил, что они оба хотят развода.
Говорят, слово не воробей — вылетит, не поймаешь. Мы можем дать обещание и не выполнить его. Многие люди перестали придавать значение самым важным или самым опасным словам. Некоторые всем подряд признаются в любви, не придавая особого смысла слову «любовь».
А между тем, каждое слово имеет свою вибрацию, и каждое слово имеет свой образ и находится на определенной низкой или высокой частоте. Это легко понять. Если нам что-то приятно и легко слышать — значит, эти слова высоковибрационные. Когда нам говорят слова благодарности, когда признаются в любви, когда нас хвалят – нам становится приятно. Это чувство расслабляет и наполняет некой теплотой. На тонком плане действительно один человек передает другому энергию, от которой такие ощущения.
Энергия каждого слова
Энергия, переданная словом, приумножается и возвращается бумерангом к хозяину. Чтобы это понять, вспомните, как приятно дарить подарки или помогать кому-то от чистого сердца. А бывает и так – человек признается в любви, а другой чувствует, что его слова пустые, нет в них чувств и энергии. Часто люди употребляют слова необдуманно со злостью. Поэтому говорят — словом можно убить человека. От плохой новости сердце замирает в прямом, а не в переносном смысле, а «плохие» слова убивают постепенно, ослабляя человека физически и психически.
Более всех страдают дети! Я как-то была свидетельницей такой ситуации: мама ругает сына лет пяти. И в порыве злости говорит ему такую фразу: «Если еще раз ты так сделаешь, я убью тебя.» Конечно, она в переносном смысле говорила так, сгоряча, скажете вы. Вот так, необдуманно и сгоряча, в этот момент мама пробивает тонкие защитные тела сына, его сущность или Душу. Потребуется время и силы на восстановление. И ведь самые сильные обиды наносят именно родители и часто потом они не помнят этого – это был просто процесс воспитания, считают они. Так появляются у человека душевные раны, которые залечить может только прощение и любовь.
Формула обмена энергией
Психологи вывели формулу: если ты поругал человека один раз, то должен похвалить 7 раз. Вот такая компенсация. А что происходит в большинстве случаев? С детства нас ругают родители, потом учителя, потом начальники и супруги. Мало нам внешних критиков, у нас есть еще внутренний критик – совесть, которая нас тоже ругает. И, если нас никто никогда не любил и не проявлял к нам любви, несчастная Душа мечется по жизни, как в клетке, ищет какой-нибудь островок спокойствия.
Не просто так есть народная мудрость: «молчание – золото». Мы учимся 3 года говорить и всю жизнь учимся вовремя промолчать
Словом можно спасти! Например, молитва состоит из слов и имеет очень большую силу. Ежедневная молитва благодарности, произнесенная от чистого сердца способна исцелить психические и душевные раны. Слово – это инструмент для людей многих профессий: певцов, педагогов, журналистов, дикторов, психологов. Когда вы на консультации у психолога, вам может показаться, что вы на дружеской встрече, просто болтаете. Но, беседа психолога четко структурирована и имеет свои правила, используются методы и техники науки психология. Только благодаря этому клиент в итоге беседы осознает свою проблему иначе, глубже, чем в начале беседы. Он видит причины произошедшего и выход их ситуации. Слово — это наш инструмент, которым я призываю пользоваться осознанно.
Условия конструктивного общения
Даже в самых крепких и гармоничных отношениях бывают периоды, когда партнеры не понимают друг друга. В порыве эмоций люди склонны преувеличивать проблемы, поэтому даже небольшое раздражение и недовольство способны спровоцировать серьезный конфликт. И здесь важно, чтобы оба партнера не замыкались на своих переживаниях, а стремились решать проблему конструктивно посредством правильной коммуникации.
Общение без преувеличения можно назвать фундаментом любых отношений, будь то деловая, дружеская или любовная связь. Тем не менее людям не всегда удается найти общий язык, даже если они очень любят друг друга. Порой бывает трудно выразить чувства словами или сконцентрироваться на том, что говорит партнер. Обиженное молчание или словесная перепалка только усугубляют конфликт и отдаляют любящих людей друг от друга.
Самые распространенные ошибки в общении, способные испортить или даже разрушить отношения: угрозы, излишняя критичность, стремление подавить оппонента, нежелание слышать собеседника, неумение четко выражать свою позицию.
К счастью, навыки общения можно развить, как и любые другие умения. Просто следуйте этим проверенным советам и почувствуйте, как ваши отношения с партнером становятся теплее и доверительные.
Секрет гармоничного и продуктивного общения заключается не в том, чтобы всячески избегать споров, а в том, чтобы в каждой конфликтной ситуации стремиться лучше понять партнера, его эмоции и переживания. Снять напряжение и направить разговор в позитивное русло поможет приятная расслабляющая обстановка. Приготовьте романтический ужин, наберите ароматную ванну или просто прогуляйтесь вдвоём по парку и обсудите волнующие вас моменты.
Не забывайте о важности тактильного контакта. Речь идет не о сексе, а о нежных прикосновениях и поцелуях. Подобные проявления чувств посылают партнеру сигнал: «Я рядом», демонстрируют, что он по-прежнему любим, о нем хотят заботиться и находиться рядом. Другой хороший вариант — совместные занятия спортом. По мнению психологов, язык тела играет в отношениях не меньшую роль, чем вербальное общение.
Основные стили разрешения конфликтов
Возможно, стоит проверить это, задав друг другу ряд прямых вопросов, позволяющих лучше узнать друг друга. Не стоит ожидать, что ваш партнер чувствует то же, что и вы, в каждой отдельно взятой ситуации. Очень важно прийти к согласию в ключевых вопросах, которые часто становятся камнем преткновения: работа, семейный бюджет, воспитание детей, проведение досуга. Правильнее всего установить определенные договоренности и четко обозначить круг обязанностей и задач для каждого из вас.
Если вы чувствуете, что в ходе диалога атмосфера накаляется и вы уже готовы опуститься до упреков и оскорблений, воспользуйтесь следующим методом: попробуйте выражать свои эмоции посредством «я-утверждений».
Например, вместо «Ты выводишь меня из себя» скажите: «Я чувствую себя расстроенным (ой)». Это позволит вам открыто выразить свои эмоции, не обвиняя при этом партнера. И ему (ей) вряд ли захочется отчаянно защищаться, давая агрессивную реакцию в ответ на ваши упреки. К тому же с помощью такой тактики гораздо проще вернуться к сути спора, а не истязать друг друга бессмысленным эмоциональным противостоянием.
Однако применение такого подхода возможно лишь в том случае, если вы четко понимаете собственные мысли и переживания. Вы должны уметь осознавать, принимать и быть готовым выражать их открыто. У каждого человека свой стиль решения конфликтов. Один стремится убежать от проблем, замалчивая их, другой всегда готов уступить, а третий — обвиняет во всем оппонента. Если вы знаете, какой стиль характерен для вашего партнера и какова ваша манера решения конфликтов, вам будет проще выработать оптимальную стратегию.
Даже если спор достиг точки кипения, постарайтесь оставаться спокойным и не забывайте, что ваша цель — конструктивное решение проблемы. Продемонстрируйте уважение к оппоненту, выслушав его точку зрения. Затем поделитесь своим мнением и постарайтесь вместе найти компромисс. Внимательно слушайте партнера, выражайте участие, избегайте оскорблений и упреков.
Восприятие критики
Постарайтесь воспринимать критику не как намерение вас задеть или унизить, а как полезную информацию, с помощью которой вы сможете скорректировать свое поведение в будущем. Разумеется, этот совет актуален, если вы понимаете, что критика со стороны партнера обоснована.
Если, несмотря на ваше самообладание и готовность идти навстречу, вы видите, что партнер уже не контролирует эмоции и не желает слушать ваши аргументы, попросите таймаут, чтобы остыть, обдумать все и продолжить разговор позже.
Секрет счастливых пар заключается в том, чтобы учиться терпеть и прощать недостатки друг друга. Пресловутых «идеальных отношений» не существует, как и не существует двух идеально подходящих друг другу людей. Специалисты по семейным отношениям единогласно призывают учиться принимать другого человека через сострадание и сопереживание. Только так можно увидеть истинные, подчас глубоко скрытые, причины поведения партнера. Возможно, человек дает отрицательную реакцию лишь потому, что чувствует себя нелюбимым, отвергнутым или разочарованным.
Недостаточно изучить навыки и техники общения в теории. Вы должны научиться применять их на практике постоянно, так, чтобы это стало вашей второй натурой. Скорее всего, будет довольно сложно поменять привычки, формировавшиеся на протяжении всей жизни. Однако достижение гармонии и взаимопонимания в отношениях того стоит.
Статью прочитали 3 928 чел.
Задайте вопрос психологу
На этой странице вы можете задать вопрос психологу. Заполнить форму и получить профессиональный, развернутый ответ. Ответ будет размещен на сайте, вместе с вашим вопросом. Данная услуга бесплатная
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ
ТЕСТ по выбору метода психологической консультации
Предлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:
- Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи
Тест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи
- Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Да, согласна(сен)" или "Нет, не согласна(сен)". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?
Большинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда - о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены
- Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ удовлетворенности браком
Разработан В.В.Столиным, Т.Л.Романовой, Г.П.Бутенко, предназначен для экспресс-диагностики степени удовлетворенности – неудовлетворенности браком, а также степени согласования – рассогласования удовлетворенности браком. Опросник представляет собой одномерную шкалу, состоящую из 24 утверждений, относящихся к различным сферам: восприятия себя и партнера, мнения, оценки, установки и т.д.
- Тест содержит 24 вопроса, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Верно, Неверно, Трудно сказать". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить"
Как выбрать хорошего психолога
Может ли психолог помочь за один час
Когда консультация психолога не помогает
Стереотипы о скайп-консультациях с психологом
В чем заключается работа психолога онлайн
Семейные конфликты и пути их разрешения
Жизненный сценарий в семейной психологии
Сколько нужно консультаций психолога
