Человек есть существо общественное и в основной своей массе неотделимое от общества, без которого он, как известно, быстро хиреет. Это означает, что любой человек в той или иной степени зависит от мнения других людей, то есть от их точки зрения.
У человека есть несколько таких источников условной зависимости. Каждый из них что-то означает и в той или иной степени оказывает влияние на всю жизнь человека. Влияют родители, друзья, авторитетные фигуры. Имеет значение мнение руководства страны, транслируемое при помощи средств массовой информации. Влияет социальная или профессиональная группа, с которой ассоциирует себя человек.
Влиять может все, что угодно и это нормально в большинстве случаев. Более того, полностью это влияние устранить невозможно. Вопрос только в степени этого влияние и степени зависимости конкретного человека от него.
В этой связи, проблемы возникают как правило на двух полюсах. С одной стороны, это полное пренебрежение правилами и переход в рациональное состояние. В данном случае это не совсем асоциальность в ее классическом исполнении. С другой стороны, это слишком сильная зависимость от мнения других людей. Она же перерастает в страх и неспособность принятия самостоятельных решений.
Излишняя зависимость от чужого мнения может проявляться в самых разнообразных видах. Например, слепое поклонение авторитетам. В частности, многие люди, будучи уже взрослыми продолжают действовать с оглядкой на родителей. Они отдают инициативу принятия важных решений, таких, как брак, новая работа и других в их руки.
Фактически, таким образом они реализуют свою детскую модель поведения. С этой моделью они в свое время не смогли расстаться. Кстати, проблема отделения от родителей и зависимость от них — одна из базовых в жизни человека.
Еще примеры зависимости — когда супруги не могут расстаться, боясь, что скажут люди. Или, например, слепое следование моде, даже самой дурацкой. Или стремление быть для всех хорошим, избегать конфликтных ситуаций. Опять же, что подумают люди. Неспособность выражать свои чувства на людях. Например, так, как это делают иностранцы. Они смеются и разговаривают нормальными, а не «приглушенными» голосами на людях, как это принято у нас.
Как и у любой проблемы, портящей человеку жизнь, есть причина. У излишней зависимости от мнения других людей и от так называемого общества в целом, конечно же, тоже должна быть причина. Или несколько причин. И они действительно есть. К сожалению большинство из них лежит в раннем или подростковом возрасте. На эти причины уже стали наслаиваться деструктивные модели поведения.
Следствие излишней зависимости — частая, если не сказать постоянная тревога. Депрессивные состояния, неуверенность, снижение самооценки. Это похоже на замкнутый круг. Уход от общества, ощущение собственной ненужности, никчемности. Неспособность радоваться жизни в полной мере, пассивное участие в общественной жизни. Неспособность делать осознанные выборы и еще много чего.
И лишь меньшее число случаев связано, например, с неумением вести себя в соответствующем обществе. С неудачной адаптацией в новом обществе, например, при переезде. С потерей навыка общения, например, при декретном отпуске. Во втором случае смогут помочь какие-нибудь групповые тренинги. В первом же, как правило требуется длительная работа, которую можно каким-нибудь тренингом, вроде уверенности в себе завершить. Раньше же, делать это просто опасно. Человек может либо «не потянуть» программу такого тренинга и еще больше углубиться в свои проблемы. Может, например, произойти переход в противоположное — асоциальное состояние. Оно при отсутствии навыков здоровых отношений с обществом перерастает фактически в невротический, мстительный обществу тип человека. Это, как правило, в перспективе не приносит ни радости, ни полноты жизни. Это просто переход между неконструктивными состояниями.
Когда человек слишком сильно зависит от мнения других людей, то и действует с постоянной оглядкой на них. Обычно считается, что в человеке отсутствует некий внутренний стержень. Это «Я», способное действовать без оглядки на других. Внутренний цензор, определяющий, как надо самому человеку. Если цензор слаб то заменяется на какого-то внешнего. При этом, естественно, было бы неверно думать, что человек будет сам себя угнетать таким образом.
Подобные модели поведения есть результат его взаимодействия с внешней средой. В тех или иных обстоятельствах и определенном возрасте это относится к внутренним конфликтам. Ко многим из которых человек сам по себе причастен лишь отчасти.
Как уже упоминалось, одна из причин таких зависимостей начинает формироваться в весьма раннем возрасте. Она не прекращается долго. У ребенка есть шансы поправить многие вещи и в подростковом периоде. Можно это сделать и в период разделения с семьей и в начале самостоятельной жизни. Тем не менее, при неправильно прошедшей детской сепарации, создаются условия для укрепления зависимости. Результатом таких зависимостей является по сути дела инфантильная личность.
Автономное поведение человека
Первые (но очень важные) опыты автономного поведения ребенок получает в период до трехлетнего возраста. За этот период он бывает полностью зависим от матери, испытывает конфликты между потребностью в автономии и зависимостью, и, в итоге приходит к внутреннему примирению. Этот период очень важен, и родители должны быть очень внимательными в отношении сочетания разумных ограничений и свободы.
Например, не стоит демонстрировать ребенку, что окружающий мир настроен исключительно враждебно и единственное место, где он может чувствовать себя в безопасности — это под их неусыпным наблюдением и заботой. Иначе, повышенная забота родителей называется сверхопека или гиперопека. И очень часто, человека, выросшего в таких условиях можно назвать жертвой этих обстоятельств, поскольку его зависимость, страхи, неспособность к принятию решений, безответственность являются порождением именно такой чрезмерной заботы, никуда не деваются и благополучно перемещаются с ним по жизни.
Конечно, есть еще и подростковый возраст, когда есть хорошая возможность обретения самостоятельности и движения вперед, опираясь в первую очередь на собственное мнение и силы.
Причины зависимого поведения
- Страхи
Страх идти в школу, страх идти на школьную дискотеку, страх общаться с учителем и со сверстниками — это все страх отделения (сепарации).
Конечно, было бы не совсем верно все списывать на ошибочные действия родителей. В конце концов, ребенок рождается с определенным темпераментом, что накладывает отпечаток на формирование того или иного характера, включая стереотипы поведения. Тем не менее, при правильном подходе со стороны родителей многие предрасположенности можно скорректировать.
Проблемы детской сепарации, распространяющиеся далеко за период детства не единственная проблема зависимости от общественного мнения и близких людей. Например, грубое и даже жестокое отношение родителей также может порождать слабость своего я и формировать негативные модели поведения.
- Психотравмы
Грубые унизительные высказывания о том, что ребенок никчемный, ненужный, бесполезный, не имеющий ни на что права, сопровождающиеся иногда и физическим воздействием, часто формируют слабую личность, неспособную на самостоятельность, с фобическими проявлениями в отношении общества и низкой самооценкой.
Психотравмы, независимо от возраста также способствуют этому.
Психологическая работа в таких случаях направлена на переосознание сложившихся установок и стереотипов, формирование новых моделей поведения, возрождение и усиление своего истинного «Я», которое в таких случаях оказывается размытым.
Нормальная реакция человека
Так что же считать нормальной, взрослой реакцией на различные проявления общественного мнения в отношение конкретного человека, свидетельствующие о том, что он есть человек взрослый, способный принимать самостоятельные решения и нести за них ответственность? – Принципиально это осознание норм и правил, которые нам диктует общество, в том числе моральных принципов и осознанный выбор, как ему следует поступить в той или иной ситуации.
А вот что за этим кроется, это уже отдельный вопрос. И тут психология на самом деле не имеет четкого ответа. Или же вынуждена будет присвоить себе право быть истиной. Рискну предположить, что правильно было бы подстраиваться под особенности конкретного человека.
Например, мать, оставляющая в роддоме своего ребенка-инвалида. Зрелое это поведение или незрелое? Если она не полностью осознает, что делает, то, наверное, нет. А если осознает? Нуждается ли такой выбор в психокоррекции? Нормален ли он? Человек сделал выбор, и при этом будет осужден 90% общества (почти наверняка).
Таким образом, мы получаем, что выбор верен, потому как осознан, но при этом осуждаем. Остается лишь надеяться, что сам человек при этом действительно исходил из зрелых соображений и не замучает сам себя в перспективе духовными терзаниями (это и будет показатель осознанности и ответственности выбора) за свою ошибку, которая формально не ошибка, а выбор, но выбор осуждаемый.
Психолог Андрей Шанс
Статью прочитали 1 294 чел.
Задайте вопрос психологу
На этой странице вы можете задать вопрос психологу. Заполнить форму и получить профессиональный, развернутый ответ. Ответ будет размещен на сайте, вместе с вашим вопросом. Данная услуга бесплатная
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ
ТЕСТ по выбору метода психологической консультации
Предлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:
- Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи
Тест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи
- Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Да, согласна(сен)" или "Нет, не согласна(сен)". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?
Большинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда - о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены
- Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ удовлетворенности браком
Разработан В.В.Столиным, Т.Л.Романовой, Г.П.Бутенко, предназначен для экспресс-диагностики степени удовлетворенности – неудовлетворенности браком, а также степени согласования – рассогласования удовлетворенности браком. Опросник представляет собой одномерную шкалу, состоящую из 24 утверждений, относящихся к различным сферам: восприятия себя и партнера, мнения, оценки, установки и т.д.
- Тест содержит 24 вопроса, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Верно, Неверно, Трудно сказать". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить"
Как выбрать хорошего психолога
Может ли психолог помочь за один час
Когда консультация психолога не помогает
Стереотипы о скайп-консультациях с психологом
В чем заключается работа психолога онлайн
Семейные конфликты и пути их разрешения
Жизненный сценарий в семейной психологии
Сколько нужно консультаций психолога
