Причины психосоматических заболеваний

Причины психосоматических заболеваний

Психологи выделяют семь основных причин возникновения психосоматических расстройств: Внутренний конфликт Эффект внушения Идентификация Самонаказание Тяжелый травматический опыт Мотивация к болезни Речевые элементы Внутренний конфликт Такой конфликт происходит между «должен» и «хочу», между долженствованием и желанием. Опять же, это напрямую связано с теми запретами и принуждением, которые преследуют нас с самого детства. Очень часто этот конфликт […]

Подробнее
Почему это случилось со мной

Почему это случилось со мной

Жалобы на злой рок Почему я? Или, как вариация: «Почему это случилось ИМЕННО со мной?», «Почему снова я?» и аналогичные, на первый взгляд, философские вопросы. Как часто мы слышим этот вырвавшийся откуда-то из глубины души крик, шепот, стон, имеющий массу эмоциональных оттенков и всегда произносимым с таким чувством, с таким укором всему миру, что невольно […]

Подробнее
Химические зависимости человека

Химические зависимости человека

Механизм попадания в химическую зависимость достаточно четкий и понятный. Зависимая личность (как мы знаем, сформированная до 7 лет) живет с постоянным внутренним напряжением, и это состояние становится для нее нормативным, привычным. Вспомните, как часто все вокруг говорят про достижение «душевного покоя». Этот самый душевный покой – обычное эмоциональное состояние здорового человека, когда вокруг не происходит […]

Подробнее
Обида и чувство вины

Обида и чувство вины

Так уж сложилось, что последнее время в своей работе психолога я стала уделять много внимания эмоциям и чувствам: обидам, стыду, вине. И сегодня я хочу остановиться на феномене обиды. Я долго размышляла и пыталась понять, зачем вообще человеку испытывать чувство обиды, если зачастую оно неприятно и может вызвать страдание. Я стала изучать это эмоциональные проявления […]

Подробнее
Постоянное чувство тревоги и беспокойства

Постоянное чувство тревоги и беспокойства

Зачем мы беспокоимся Каждый человек в жизни сталкивается с чувством волнения, тревоги и беспокойства из-за огромного количества событий — будь то первое занятие в школе, воспитание собственных детей, собеседование и возможность неудачи при сдаче годового отчета. Тревожные мысли не покидают ни ночью ни днем, могут стать причиной бессонницы, потери аппетита, снижения работоспособности и в общем […]

Подробнее
Как преодолеть творческий кризис

Как преодолеть творческий кризис

Какой он творческий кризис Самое страшное состояние для человека, чья профессия так или иначе связана с творчеством, — творческий кризис. Это состояние вполне можно рассматривать как своеобразную болезнь. У нее присутствуют и причины, симптомы, и методы, которые помогут исцелиться от этого состояния. В отличие от банальной лени, которая иногда посещает людей, кризис творчества – понятие […]

Подробнее
Где найти счастье в жизни

Где найти счастье в жизни

Заветное желание каждого человека — жить хорошо. В слово «хорошо» каждый вкладывает свой смысл, но по большому счету это довольно универсальный «набор». Однако, редко случается встретить людей, которые довольны своей жизнью — и, как ни странно, это совершенно не зависит от материального достатка или условий, в которых живет человек! Множество людей ежедневно буквально стонут от […]

Подробнее
Как замотивировать себя на работу

Как замотивировать себя на работу

Случалось ли так, что вам нужно было сделать какие-то важные дела, но вы их откладывали до последнего или не делали совсем, занимаясь другими, гораздо менее важными делами? Если так, то эта статья именно для вас. Самосаботаж или прокрастинация – распространенное явление. Факторы, мешающие вашему успеху, могут быть самыми разными: лень, страхи неудачи или порицания и […]

Подробнее
Почему люди грызут ногти

Почему люди грызут ногти

Хоть человечество и уверенно прогрессирует с завидной скоростью, но есть вещи, которые homo sapiens побороть никак не могут. И как бы мелочно эти проблемы не звучали и не влияли на наши жизни, но они доставляют массу неудобств и дискомфорта. Сегодня, как вы уже догадались из заголовка, мы поговорим об одной маленькой, но очень неприятной проблеме […]

Подробнее
Положительный эмоциональный фон

Положительный эмоциональный фон

Гормоны серотонин, дофамин Говорят, все болезни от нервов. А если точнее, от нервных клеток, именуемых головным мозгом. Можно сколь угодно сваливать все проблемы со здоровьем, на модные нынче стрессы. Как бы то ни было, мы – существа, состоящие из весьма материальных химических элементов. Это не подлежит сомнению. Какое отношение наша материальность имеет к нашим чувствам? […]

Подробнее