Думаю, многие люди знакомы с таким понятием как «зависимое поведение». Я же хочу поговорить о поведении созависимом, которое также разрушительно действует на нервную систему человека. В специальной литературе созависимость считается несвободной формой человеческого поведения.
Созависимость в психологии
Кто такой человек с созависимым поведением? Это некий Спасатель, то есть тот, кто всегда рядом, всегда в ответе за близкого. Тот, кто берет на себя эту нелегкую миссию. Тот, кто, как это ни печально выглядит, ценит свою жизнь, свои проблемы и свое здоровье гораздо меньше, чем родственника или ближнего! Конечно, это невротик, взваливший на себя весь груз ответственности за другого. Это тот, для кого образ жертвы и страдальца, который он на себя примеряет, неимоверно притягателен.
Где проявляется феномен
Прежде всего, этот феномен расцветает в семьях алкоголиков (а также наркоманов и игроманов). Традиционно жены мужей-алкоголиков почему-то не разводятся с ними из-за их скотского поведения, а начинают их «спасать». При чем часто посвящают этому всю свою замужнюю жизнь, забывая не только о своих интересах, но и о собственных детях и родителях. Вот так всю жизнь и несут свой крест, живя по принципу «худой плетень, да мой». Возможна и обратная ситуация — жена алкоголичка и муж-ангел. В результате тот, кто считает себя здоровым и сильным, тот, кто как-бы «вытягивает» другого, доходит до физического и морального истощения гораздо раньше. К несчастью, нередки и случаи внезапной смерти. Я лично встречала такое.
Благодатную почву для проявления этого феномена дают ситуации, когда кто-то вынужден ухаживать за тяжело больным родственником. Я не хочу сказать, что тот, кто выполняет эту тяжелую работу лицемер, но вся эта ситуация способствует взращиванию в себе и нежному лелеянию этой самой «созависимости». Вы можете и не успеть заметить как сострадание и сочувствие перерастет в нездоровую жертвенность.
Представители некоторых профессий, которые призваны помогать другим людям по роду своей деятельности, подвержены состоянию созависимости, как бы находятся в группе риска. Это и педагог, и врач, и соцработник, и психолог, да и все, кто должен вплотную заниматься делами пациентов, учеников или клиентов. Когда учитель переживает за проваленный учеником экзамен больше него самого, когда врач считает виновным в осложнении болезни или, того хуже, смерти пациента исключительно себя, то это и есть тяжелый случай созависимости. Результатом может стать быстрое профессиональное выгорание и деформация на фоне горького разочарования в профессии.
Сразу можно и не заменить, но феномен созависимости может поселиться и в аккуратных, пунктуальных сторонниках разнообразных правил работниках любых специальностей, засиживающихся допоздна на работе. У таких людей созависимость, сверх ответственность за результат стала причиной ярого трудоголизма, который, как известно, до добра не доводит.
Что первично — курица или яйцо
Некоторые специалисты отмечают, что состояние созависимости — это не вторичный феномен, возникающих в ответ на беду ближнего, а, напротив, сам созависимый склонен провоцировать в людях своеобразную личностную беспомощность. Возникает своего рода тандем, распределение ролей между участниками взаимодействия. Может, муж и начал пить до свадьбы, но зависимым от алкоголя он стал благодаря своей заботливой женушке, которая взяла его жизнь под контроль, не оставив ему ни единого шанса сделать самостоятельный выбор и принимать свои осознанные и зрелые решения.
Возможно ли исцеление
Может ли человек, чувствующий себя таким значимым и всесильным, отказаться от источника всего этого? Конечно, мы все пытаемся самоутверждаться тем или иным способом, но тот ли это путь, который приведет нас к счастливой и гармоничной жизни? Нуждается ли поведение созависимой личности в коррекции? Думаю, безусловно. Однако, трудность такой работы в том, что такой человек не видит истинного положения вещей. Этому способствует и ближайшее окружение, и культурные нормы общества. Так, члены семьи вступают в молчаливый заговор, им просто выгодно поддерживать существующее положение, ведь если созависимый выберет другой способ жить, тяжкая ноша может пасть на кого-либо из них. Да и в нашем обществе приветствуется, когда кто-то жертвует собой. И не важно, достаточно ли у него ресурсов для помощи другим.
Так искажается реальность в глазах человека, который вместо того, чтобы заниматься собственной жизнью, берется отвечать за чужую. Первый шаг на пути к исцелению — это понять свою роль и свою долю ответственности в отношениях. Как бы не были привлекательны лавры жертвы, этот путь не принесет ни удовлетворения, ни счастья.
Созависимость — это саморазрушение!
Психолог Ольга К
Статью прочитали 1 102 чел.
Задайте вопрос психологу
На этой странице вы можете задать вопрос психологу. Заполнить форму и получить профессиональный, развернутый ответ. Ответ будет размещен на сайте, вместе с вашим вопросом. Данная услуга бесплатная
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ
ТЕСТ по выбору метода психологической консультации
Предлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:
- Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи
Тест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи
- Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Да, согласна(сен)" или "Нет, не согласна(сен)". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?
Большинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда - о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены
- Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ удовлетворенности браком
Разработан В.В.Столиным, Т.Л.Романовой, Г.П.Бутенко, предназначен для экспресс-диагностики степени удовлетворенности – неудовлетворенности браком, а также степени согласования – рассогласования удовлетворенности браком. Опросник представляет собой одномерную шкалу, состоящую из 24 утверждений, относящихся к различным сферам: восприятия себя и партнера, мнения, оценки, установки и т.д.
- Тест содержит 24 вопроса, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Верно, Неверно, Трудно сказать". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить"
Как выбрать хорошего психолога
Может ли психолог помочь за один час
Когда консультация психолога не помогает
Стереотипы о скайп-консультациях с психологом
В чем заключается работа психолога онлайн
Семейные конфликты и пути их разрешения
Жизненный сценарий в семейной психологии
Сколько нужно консультаций психолога
