Психолог выслушаетИндивидуальная консультация

На индивидуальной консультации психолог помогает обратившемуся человеку разобраться с его внутренними переживаниями, сложностями, болезненными состояниями. Все что касается индивидуальной личности человека. Даже если речь идет о отношениях с другими людьми, то они рассматриваются через призму внутренних потребностей клиента, через его отношение к ситуации. Это всегда разговор между двумя людьми, психолог и его клиент, строго конфиденциальный.

Личные консультации с психологом проходят в атмосфере доверия и конфиденциальности, поэтому очень важно чтобы между клиентом и психологом установился контакт и доверительные отношения. Психологическая консультация предполагает откровенный разговор. Человек рассказывает специалисту, все что у него на душе, что болит и что возможно он никому никогда не решался рассказать. Причина этому – страх, что не так поймут или осудят, возможно воспользуются его слабостью. Или очень больно от воспоминаний.

Часто эти страхи реальны, иногда эфемерны. Но всегда человек страдает, ему нужна помощь. Психолог, тот специалист, который может оказать эту помощь. Выслушать, без оценок и суждений, помочь клиенту справиться с тяжелой жизненной ситуацией, помочь выразить свои эмоции и научиться с ними справляться. Дать обратную связь и информацию, помочь найти выход, расширить взгляд на возможные варианты развития ситуации или решения.

Каждый человек индивидуален

Ни одна ситуация не повторяется точь-в-точь. Поэтому сложно предсказать, как долго нужна будет психологическая помощь и поддержка. Но не смотря на разность у всех людей есть важные жизненные этапы, которые свойственны всем людям и определенные сложности, которые возникают на пути каждого человека. Психологи, опираясь на научные знания о возрастной психологии, психологии личности, социальной психологии и многих других направлений, помогают человеку справляться со сложностями, возникающими на разных этапах жизни человека.

Когда стоит обратиться за психологической помощью

  • Вы ищите ответы на вопросы: самореализации, самопознание, смысла в жизни
  • Испытываете: неуверенность в себе, страхи, тревожные состояния, трудности выбора
  • Вы переживаете: стресс, кризис, потери, расставания
  • Вас преследует: чувство вины, стыда, обиды, одиночества
  • Не устраивают: отношения с близкими, друзьями и партнерами
  • Вас постоянно преследует не удача и вы хотите разобраться почему.

Чем может помочь психолог

  • Внимательно выслушать
  • Дать обратную связь
  • Поделиться знаниями и информацией
  • Дать возможность увидеть разные варианты, расширить сознание
  • Помочь найти правильное решение и найти ресурсы
  • Научить распознавать и справляться с эмоциями и агрессией
  • Справиться со страхами и тревожными состояниями
  • Наладить отношение с окружающими
  • Понять, простить, принять
  • Избавиться от токсичных чувств
  • Познакомиться с собой