Как начать избавляться от лени

Опубликовано
Как начать избавляться от лени

По общему, традиционному определению, лень – это недостаток или полное отсутствие трудолюбия и желание действовать. Современное общество лень расценивает как порок, ассоциируя ленивого человека с «нахлебником», вызывая тем самым негативное чувство. Немного ошибочное мнение.

Польза от лени

Лень — замечательное качество, потому как защищает наш организм от переутомлений. Она иногда даже полезна (в том случае если является конструктивной), ведь все изобретения, облегчающие существование человека, были изобретены для минимизации ручного труда.

Большинство считает, что причина лени – это психологическая проблема, при которой индивидуум не может найти силы для выполнения тех или иных обязательств или действий. Для начала нужно понять первопричину лени, а потом от неё избавляться. Лень может иметь физиологический или психологический характер. Точно определить разновидность может только специалист.

Если первопричиной является физиологический фактор, то лень может быть вызвана рядом заболеваний: анемия, гормональная дисфункция, болезнь щитовидной железы или банальный сезонный авитаминоз. При подтверждении диагноза выручит медикаментозное лечение. Если – нет, то причину пассивности следует искать в психологических проблемах: отсутствие мотивации человека к действию, истощение эмоционального состояния, душевная болезнь или травма.

Чтобы избавиться от лени, необходимо:

  • повысить уровень мотивации (это может быть благополучно сданная сессия, повышение в должности, прибавление к заработанной плате);
  • найти понятное и глубокое обоснование выполнения дела, отыскать любого рода выгоду от выполненного;
  • идти от обратного и заставить самого себя абсолютно ничего не делать, для того, чтобы впасть в совершенную лень. От всего отказаться, целенаправленно не делая ничего. Такая позиция очень быстро надоест и человеку обязательно потребуется найти себе дело.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ

ТЕСТ по выбору метода психологической консультации

Метод психологической консультацииПредлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:

  • Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи

Потребность в психологической помощиТест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи.

  • Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Да, согласна(сен)" или "Нет, не согласна(сен)". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?

Как cохранить семьюБольшинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда - о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены.

  • Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

Как выбрать своего психолога Как выбрать хорошего психолога

Сколько нужно ходить к психологу Может ли психолог помочь за один час

Вам не поможет психолог Когда консультация психолога не помогает

Стереотипы по психологии Стереотипы о скайп-консультациях с психологом

Как может помочь психолог В чем заключается работа психолога

Анализ семейного конфликта Семейные конфликты и пути их разрешения

Самоопределение в семью Жизненный сценарий в семейной психологии

Длительность психотерапии Сколько нужно консультаций психолога

Чего я хочу Как понять чего я хочу