Как обрести легкость

Опубликовано
Как обрести легкость

«Невыносимая лёгкость бытия» — так назвал один из самых знаменитых своих романов чешский писатель Милан Кундера. Но почему? Ведь лёгкость бытия – то самое ощущение, к которому мы все стремимся в повседневной жизни.

Лёгкость в отношениях с противоположным полом, в решении трудных задач, которые ежедневно встречаются у нас на пути, лёгкость в общении с нашими детьми и родителями.

И в дела, и в отношения, лёгкость приходит тогда, когда ты готов к любому итогу, когда нет страха проиграть, потерять что-то. Ты принимаешь свою судьбу, не делая на неё больших ставок. Лёгкость бытия — то самое смирение, о котором написано в Библии. И если хорошо подумать, ничего запредельно сложного в принятии такого взгляда на жизнь нет.

Никто из нас не знает, что ждать от завтрашнего дня. Мы не можем со стопроцентной уверенностью предсказать даже то, что произойдёт с нами в ближайшие десять минут. А поэтому любые наши ожидания – это всего лишь обман, влекущий за собой горькое понимание той разницы, которая неизбежно возникнет впоследствии между мечтой и реальностью.

  • «Эти джинсы на два размера меньше, чем я ношу обычно, но я куплю их и обязательно похудею»;
  • «Я мечтаю о новой машине. Если я найду денег и куплю её, жизнь изменится к лучшему»;
  • «Он обязательно бросит пить, ведь я так сильно люблю его. Ради меня он изменится».

Ожидания легкости

Надежды и ожидания постоянно преследуют вас, ваших друзей и родных, соседей и коллег. Буддисты считают такие ожидания главным источником человеческих страданий. Через призму их учений лёгкость бытия – это та самая духовная просветлённость, к которой стремятся приверженцы буддизма. И они правы. Чем больше мы желаем, тем сильнее боимся того, что всё пойдёт не так. И тем глубже та пропасть отчаяния и уныния, в которую в итоге падают те, кто не смог получить то, чего так сильно хотел.

Как легко и хорошо стало бы нам, измени мы своё отношение к жизни, откажись мы от вечных ожиданий и требований. Смирение и принятие имеют чудодейственную силу, способную вернуть нам утраченную лёгкость. Купите одежду своего размера, перестаньте жить не по средствам, не пытайтесь менять людей, которых любите, если сами они этого не хотят, и почувствуйте, как меняется вкус и качество вашей жизни.

Перестаньте ждать милостей от судьбы и займитесь тем, что любите и умеете делать. Научитесь чувствовать волшебство простых и повседневных вещей, которые каждый день рядом с вами. Отпустите ожидания, но не переставайте действовать, оставаясь свободными и счастливыми здесь и сейчас.

Особенности позитивного мышления

То, что когда-то казалось по-настоящему глупым, сегодня становится невероятно популярным. То, что сегодня известно большей части человечества, завтра может с легкостью быть забытым или же обруганным в пух и прах и оболганным только из-за тех, кто понял что-то неправильно или не совсем «так». С позитивным мышлением тоже начала возникать эта проблема, но дело тут больше не в разнообразности школ, а в общественности, в каждом человеке в отдельности.

Но в чем же истинная и более конкретная причина такого отношения к позитиву? Обычно позитивным мышлением называют такой тип взгляда на мир, когда человек видит во всем его окружающем и с ним происходящим преимущества вместо недостатков, извлекает уроки из любой ситуации в жизни и применяет полученные опытным путем знания для того, чтобы исключить наибольшее количество возможностей возникновения в будущем проблемы, уже существовавшей в прошлом. Все это связано с осознанием своих целей и мечты; тем, что первоочередными должны быть наши желания, а не нужды; ресурсы, а не многочисленные потребности.

Но, несомненно, бывают такие люди, которые воспринимают суть позитивного мышления несколько иначе, чем стоило бы; такие, чье поведение вроде бы внешне позитивно, но не несет необходимого положительного заряда энергии. Чтобы их можно было бы как-то опознать, мы ниже приведем нечто вроде.

Типы позитивных личностей

  • Позитивная Маска

Эта разновидность подразумевает внешние признаки позитива: соответствующий настрой и постоянную улыбку. Позитивные Маски обыкновенно «обитают» в корпоративной среде, где только при действительно правильном мышлении и при соответствующих действиях можно достичь вершины «пирамиды» и занять «трон» начальника. Правда, как правило, у этого типа такое получается редко, потому что внешний позитив – далеко не внутренний.

  • Оптимист и Дурак

Никогда не следует путать оптимиста и позитивного человека. Это совершенно разные люди с довольно разными подходами к жизни. Оптимист – этот тот, кто видит во всем происходящем исключительно хорошее, но может обойтись и без выводов. Выглядит он всегда радостным, но поступать глупо данный факт ему отнюдь не мешает, а иногда даже и наоборот. Люди этого типа склонны не выполнять своих обещаний, так что будьте осторожней!

  • «Радостно ищущий выгоду»

Самоутверждение и получение профита — основные цели подобных людей, каких они любым способом, но обязательно с сияющей улыбкой на лице, упорно добиваются. Часто обладают своеобразным чувством юмора: всем смешно, правда, кроме тех, на кого он направлен.

  • «Свидетели Позитива»

Свято верующие в самые разные вещи, они пытаются всучить всем и каждому нечто, что якобы нужно и необходимо опять же всем и каждому (вспомните телемагазин). Меры они с этим не знают и радостно расписывают свой товар в радужных тонах, пусть даже показываемое истине никаким образом не соответствует.

Разобравшись с ложным позитивом, мы можем сделать соответствующий вывод: не стоит судить идею по ее интерпретации. Хотя всегда стоит помнить о том, что ни с чем в этой жизни перебарщивать не стоит. Просто будьте самим собой, верьте в лучшее, но и не сидите на месте, ибо манна небесная от чистого оптимизма еще никому на голову не валилась.

Статью прочитали 1 809 чел.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ

ТЕСТ по выбору метода психологической консультации

Метод психологической консультацииПредлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:

  • Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи

Потребность в психологической помощиТест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи.

  • Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Да, согласна(сен)" или "Нет, не согласна(сен)". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?

Как cохранить семьюБольшинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда - о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены.

  • Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

Как выбрать своего психолога Как выбрать хорошего психолога

Сколько нужно ходить к психологу Может ли психолог помочь за один час

Вам не поможет психолог Когда консультация психолога не помогает

Стереотипы по психологии Стереотипы о скайп-консультациях с психологом

Как может помочь психолог В чем заключается работа психолога онлайн

Анализ семейного конфликта Семейные конфликты и пути их разрешения

Самоопределение в семью Жизненный сценарий в семейной психологии

Длительность психотерапии Сколько нужно консультаций психолога

Чего я хочу Как понять чего я хочу

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *