Мы не умеем общаться. Нет, все умеют говорить, реагировать на какие-то вопросы собеседников. Могут в магазине назвать продавцу нужный товар или спросить на улице, который час. Но если беседа заходит за пределы названных рамок, подавляющее большинство теряется и не знает, как продолжить диалог или полилог.
Общение – это сложный, многокомпонентный процесс, объединяющий и речь, и мимику, и жестикуляцию. Часто люди не проявляют эмоций, незримо сдерживают жесты руками. Повороты корпуса, их мимика настолько бедна, что невозможно ничего понять по лицу такого зажатого типа. Постепенно у коллег, соседей, домочадцев исчезает всякое желание общаться с ним. Попытки знакомства увенчиваются неудачей раз за разом. Новых друзей не появляется, а старые всё чаще избегают контактов… Так как же приобрести навыки эффективного общения с себе подобными?
Что нужно для хорошего общения
Побольше читайте. И не бульварную литературу, а хорошие интересные книги. Желательно новые и популярные. Современные технологии позволяют быть в курсе всех литературных новинок и читать книги, не тратя на них две трети месячного дохода. Чтение даст не только словарный запас, но и научит формулировать свои мысли гладко и правильно, даст неисчерпаемый источник тем для разговоров. Эрудиция не мешала пока никому. Вы станете интересны уже тем, что сможете что-то примечательное рассказать. Это и есть то, что называется «навыки эффективного общения».
Проявляйте эмоции. Никто не предлагает превратиться в клоуна, рыдать из-за раздавленного муравья или же кидаться с кулаками и гневными тирадами на балбеса, оттоптавшего вам ноги в транспорте. Но и превращаться в деревянного болванчика, у которого есть только одно выражение лица, да и то нейтральное, не стоит. Если весело – смейтесь, если грустно – грустите, не пытайтесь спрятать всё это в себе. Человек, изображающий вежливое отстранённое равнодушие по отношению ко всему, что с ним происходит/, вызывает подозрения в собственной нормальности.
Двигайтесь. Полюбите собственное тело, научитесь им управлять. Нет никого более грациозного, чем дети. Они уверены в себе и двигаются легко и естественно, не боясь показаться смешными и нелепыми. Научитесь не бояться сделать лишний жест или не так поставить ногу, повернуться корпусом не так или же облокотиться не туда. Но помните о грани между раскованностью и расхлябанностью!
Психолог является идеальным кандидатом на роль персонального душеведа. Для такого огромного города, как Москва, возможность зависеть только от себя много значит. Психолог, опытный и чуткий специалист, поможет лучше понять себя, при необходимости посоветует вам необходимый психотерапевтический тренинг, научит не бояться проявлять себя, быть интересным, разным, неординарным. В конце концов, можно с харизмой родиться, а можно харизму «вырастить», нужно лишь очень захотеть этого и обратиться за помощью к специалисту.
Психолог Людмила Пухова
Жесты, мимика, движения глаз способны рассказать о Вашем собеседнике больше, чем он сам порой того хочет. Знание языка жестов – ключ к успешным переговорам и продажам. А небольшой Квиз-тест поможет Вам понять, насколько хорошо Вы разбираетесь в невербальной коммуникации.
Статью прочитали 810 чел.
Задайте вопрос психологу
На этой странице вы можете задать вопрос психологу. Заполнить форму и получить профессиональный, развернутый ответ. Ответ будет размещен на сайте, вместе с вашим вопросом. Данная услуга бесплатная
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ
ТЕСТ по выбору метода психологической консультации
Предлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:
- Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи
Тест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи
- Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Да, согласна(сен)" или "Нет, не согласна(сен)". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?
Большинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда - о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены
- Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ удовлетворенности браком
Разработан В.В.Столиным, Т.Л.Романовой, Г.П.Бутенко, предназначен для экспресс-диагностики степени удовлетворенности – неудовлетворенности браком, а также степени согласования – рассогласования удовлетворенности браком. Опросник представляет собой одномерную шкалу, состоящую из 24 утверждений, относящихся к различным сферам: восприятия себя и партнера, мнения, оценки, установки и т.д.
- Тест содержит 24 вопроса, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Верно, Неверно, Трудно сказать". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить"
Как выбрать хорошего психолога
Может ли психолог помочь за один час
Когда консультация психолога не помогает
Стереотипы о скайп-консультациях с психологом
В чем заключается работа психолога онлайн
Семейные конфликты и пути их разрешения
Жизненный сценарий в семейной психологии
Сколько нужно консультаций психолога
