Что происходит с нами во время сновидения? Чем отличается реальность сна от действительной реальности? Кто тот человек, которым мы становимся во сне? Почему во сне мы зачастую самые бредовые ситуации считаем абсолютно нормальными и логичными и не можем понять нереальность происходящего? Почему проснувшись, часто не помним, что нам снилось?
Пытаясь ответить на эти вопросы, мы приходим к, казалось бы, странному выводу, что в нас живут 2 разных человека: один – в «реальности», а другой – во сне. И тогда возникает другой вопрос: с приходом одного, куда уходит второй?
Многие замечали, что иногда во сне они совсем не похожи на себя в «реальности». Отличия могут быть как во внешности, так и в характере или даже половой принадлежности. Так кто на самом деле внутри нас видит сны? Становится очевидным, что в нас есть некий наблюдатель, так называемая третья сторона, для которой реальность и сон – это всего лишь две стороны его жизни, но обе эти стороны равны по значимости. Назовем этого наблюдателя – сновидец. Кто-то может назвать его Душой или сознанием, или еще каким-нибудь эзотерическим термином, от которого не изменится главная суть – для нашего Сновидца обе реальности одинаково реальны!
Так что же получается, спросите вы, для него обе реальности – это сон? Именно так! И даже скажу вам больше – этот Сновидец – это ВЫ. И тут мы открываем для себя главную перспективу. Сон может помочь понять то, что в реальности для нас в данный момент недостижимо. И главное – перенести это понимание в «реальную» жизнь. Ведь вы помните – пространство сна и пространство реальности для него едины. Есть упражнения и техники, с помощью которых вы сможете помнить все свои сны. Вы сможете даже активно участвовать в построении сновидческой реальности, и осознавать в какой из реальностей вы находитесь в данный момент. Такие сны называют осознанными – в английском языке прижился термин luciddreams, что означает прозрачный или чистый сон.
Обычный сон
Но сейчас я хочу поговорить не об этих снах, а о самых обычных. Мне вспоминается один случай. У одной девушки были очень сильно торчащие ушки. Ей казалось, что она выглядит ужасно некрасиво, хотя окружающие ей говорили, что она очень даже симпатичная и ничего не стали бы в ней менять. Но она хотела сделать пластическую операцию по уменьшению ушей. Она много об этом мечтала, представляла, где возьмет деньги, выбирала клинику. Провести удачную операцию ей мешало только одно – в жизни ее уши часто воспалялись и болели.
Можно представить, что само тело протестовало и не хотело никаких изменений. Но девушка была упорна в своем желании и усердно лечилась, а небольшой недуг тем временем перешел в довольно сильное заболевание, которое все усиливалось, а недовольство своими ушками увеличивалось многократно. Но вот однажды нашей девушке снится сон – как будто она вылечилась и готовится к желанной операции в палате той самой клиники, которую выбрала. Все было как в реальности – врачи, белые халаты, простыни, инструменты, чистые и светлые коридоры больницы и доброжелательный медперсонал. Вот ее везут на каталке в операционный зал, хотят применить анестезию, но вдруг, неожиданно для самой себя, девушка все останавливает и заставляет врачей прекратить подготовку к операции, потому что неожиданно понимает, какую чудовищную ошибку она собирается совершить!
Буквально в тот же момент она просыпается, и понемногу приходит в себя, понимая, что все это был сон. Но мы с вами знаем, что для Сновидца не имеет значение в какой из реальностей было пережито осознание. И девушка на самом деле меняет свое отношение к ситуации. К ней приходит понимание о ненужности операции. И вот она смотрит в зеркало и теперь видит, какая она на самом деле красивая. То есть, теперь она принимает свою внешность, и проблема решилась не только во сне, но и наяву. Болезнь, одолевавшая девушку долгие годы, бесследно исчезла за считанные дни!
Путанные сны
Эта ситуация довольно прямолинейная и сам сон понятен даже без определенного опыта и знаний в области сновидений. Но зачастую сны как будто не хотят нам раскрываться и кажутся путанными и непонятными. Люди из-за этого часто обращаются к сонникам или экстрасенсам уповая на возможность увидеть смысл сразу сейчас и без приложения каких-то усилий. А ведь настоящих проблем это не решит. К тому же, открою вам секрет, не так сложно самому понять свой сон и привнести опыт из него в жизнь без помощи каких-то там экстрасенсов.
Более того, один и тот же сюжет или предмет может сниться разным людям с разным значением, в соответствии с опытом и мировоззрением каждого человека. Например, одни боятся змей и воспринимают их как опасных животных – для них приснившаяся змея, скорее всего, будет означать неприятности или чью-то подлость. А если для кого-то змея – олицетворение мудрости, такой сон может означать необходимость взглянуть на ситуацию другим, более трезвым взглядом, взглядом со стороны опыта, или призыв прислушаться к более старшему и опытному мнению. Есть много нюансов, влияющих на верное толкование ваших снов, но, поверьте, основные принципы очень просты и доступны каждому.
Сны — работа подсознания
Существует глубокое заблуждение среди современных людей, что сон нужен лишь для отдыха и восстановления сил организма. Оно заставляет многих игнорировать важность работы со своими снами. Ведь только представьте какой мощный терапевтический инструмент дан нам от рождения! Природа мудра, и она не стала бы просто так тратить треть нашей жизни на бесполезное пролеживание. Как раз наоборот – во время сна происходит самая важная внутренняя работа вашего подсознания. Во сне вам раскрываются проблемы, проявляя свое истинное лицом. Во сне вам некого обманывать, тут вы настоящий, со всеми вашими переживаниями и страхами лицом к лицу.
По событиям сна можно судить об искренности принятых днем решений. Есть так же мнение, что во сне Душа освобождается от тела и путешествует в тонких мирах, где она вступает в контакт с Духовными Учителями, предками. Во сне вы можете не получить готовое решение дневной проблемы на блюдечке, но обязательно найдете ключ к ее решению. Сновидения несут в себе очень важную информацию не только для ваших сиюминутных потребностей, но и, порой, для всей жизни в целом. Особенно важно значение повторяющихся снов – это, выражаясь языком психологии, не отработанные ситуации или, что часто можно встретить в эзотерических практиках – кармические уроки. И во сне всегда есть подсказка, нужно только уметь ее замечать.
Стоит ли верить снам
Абсолютно каждый человек замечал тот факт, как сны влияют на настроение человека. Вот приснилось тебе что-то хорошее и ты еще пару дней испытываешь великолепное настроение и наоборот – от плохого сна осадок может чувствоваться еще неделю.
Сегодня я хотел бы поговорить о снах и их влиянии на жизнь человека. Некоторые предают снам колоссальное значение и, буквально, строят свою жизнь, основываясь на них; другие же считают, что сон – это «эхо подсознания» и они никак не влияют на жизнь человека. Кто же прав? Сейчас мы попытаемся в этом разобраться.
Физиология сна
С точки зрения физиологии, сон – это своеобразное состояние организма, в котором используется минимальное количество ресурсов для продолжения жизнедеятельности. Спать могут далеко не все живые организмы, но млекопитающие, птицы, рыбы и некоторые виды насекомых могут. Ученые разделили сон на четыре основных фазы и обобщенно назвали это «цикл сна». Причем один цикл за один сеанс сна может повторятся несколько раз.
Организм не может отдыхать в полной мере без сна. Как бы человек не пытался, но только сон может вызывать в организме замедление процессов и восстановление как нервной, так и гуморальной системы. Ученые доказали, что человек, который регулярно спит днем по 2-3 часа продлевают свою жизнь минимум на 2-3 года.
С точки зрения психологии, сон – это специфическое состояние организма, в котором психика человека может «перезарядиться» для дальнейшей работы. Не зря существует поговорка «утро вечера мудренее». После сна, мозг человека работает намного лучше и продуктивней. Психология советуют не принимать жизненно-определяющие решения в состоянии психологической усталости.
Также сон может предопределить день человека и здесь ненужно быть гадалкой или еще кем-то. От хорошего сна у человека может быть хорошее настроение и прилив бодрости. В таком случае день у него будет просто великолепный и наоборот. Наше подсознание всегда знает, чего мы по-настоящему хотим, и чего мы боимся. Оно манипулирует нами, основываясь на:
- Наших желаниях и фантазиях
- Наших страхах и проблемах
- Нашей памяти
- Нашем типе мышления: стереотипы, суеверия и т.д.
С точки зрение эзотерики сон может предсказывать будущее. Здесь, на самом деле, все очень двояко, и я сейчас объясню почему. Допустим, говорят, что умершие родственники снятся на перемену погоды: человек себя уже программирует на такой настрой. При этом организм всегда чувствует смену климата на физиологическом уровне: повышение или понижение давления и т.д. Получается, что подсознание просто выдает нам информацию понятным нам путем, но такое случается не всегда.
Это реальность или всего лишь сон
Сон, с современной точки зрения, может обладать определенными «магическими свойствами». Сон, как и человеческий мозг, практически не изучен. Много чего остается загадкой и нам остается только верить в эзотерику. Я уверен, что со временем, когда знания о мозге человека будут большими, эзотерика уйдет на второй план, так как все будет объясняться легко и просто, а пока нам остается только верить в то, что сны могут предсказывать человеку будущее.
Если вам приснилось что-то страшное, не спешите себя расстраивать или поддаваться суевериям. Лучше тщательно подумайте над:
- Последними впечатлениями
- Разговорами и мыслями
- Последними визуальными контактами с чем либо и кем либо и т.д.
Если вы думали о чем-то, видели что-то и т.д., тогда сон просто вам выдал эту информацию вперемешку с обычными «картинками подсознания». Не переносите ответственность за свою жизнь на что-то неизвестное. Только вы можете решать и определять свою судьбу, только от вас зависит ваша жизнь.
Психолог Наталия Данилова
Статью прочитали 908 чел.
Задайте вопрос психологу
На этой странице вы можете задать вопрос психологу. Заполнить форму и получить профессиональный, развернутый ответ. Ответ будет размещен на сайте, вместе с вашим вопросом. Данная услуга бесплатная
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ
ТЕСТ по выбору метода психологической консультации
Предлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:
- Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи
Тест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи
- Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Да, согласна(сен)" или "Нет, не согласна(сен)". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?
Большинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда - о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены
- Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ удовлетворенности браком
Разработан В.В.Столиным, Т.Л.Романовой, Г.П.Бутенко, предназначен для экспресс-диагностики степени удовлетворенности – неудовлетворенности браком, а также степени согласования – рассогласования удовлетворенности браком. Опросник представляет собой одномерную шкалу, состоящую из 24 утверждений, относящихся к различным сферам: восприятия себя и партнера, мнения, оценки, установки и т.д.
- Тест содержит 24 вопроса, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Верно, Неверно, Трудно сказать". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить"
Как выбрать хорошего психолога
Может ли психолог помочь за один час
Когда консультация психолога не помогает
Стереотипы о скайп-консультациях с психологом
В чем заключается работа психолога онлайн
Семейные конфликты и пути их разрешения
Жизненный сценарий в семейной психологии
Сколько нужно консультаций психолога
