Сон и сновидения

Опубликовано

Что происходит с нами во время сновидения? Чем отличается реальность сна от действительной реальности? Кто тот человек, которым мы становимся во сне? Почему во сне мы зачастую самые бредовые ситуации считаем абсолютно нормальными и логичными и не можем понять нереальность происходящего? Почему проснувшись, часто не помним, что нам снилось?

Пытаясь ответить на эти вопросы, мы приходим к, казалось бы, странному выводу, что в нас живут 2 разных человека: один – в «реальности», а другой – во сне. И тогда возникает другой вопрос: с приходом одного, куда уходит второй?

Многие замечали, что иногда во сне они совсем не похожи на себя в «реальности». Отличия могут быть как во внешности, так и в характере или даже половой принадлежности. Так кто на самом деле внутри нас видит сны? Становится очевидным, что в нас есть некий наблюдатель, так называемая третья сторона, для которой реальность и сон – это всего лишь две стороны его жизни, но обе эти стороны равны по значимости. Назовем этого наблюдателя – сновидец. Кто-то может назвать его Душой или сознанием, или еще каким-нибудь эзотерическим термином, от которого не изменится главная суть – для нашего Сновидца обе реальности одинаково реальны!

Так что же получается, спросите вы, для него обе реальности – это сон? Именно так! И даже скажу вам больше – этот Сновидец – это ВЫ. И тут мы открываем для себя главную перспективу. Сон может помочь понять то, что в реальности для нас в данный момент недостижимо. И главное – перенести это понимание в «реальную» жизнь. Ведь вы помните – пространство сна и пространство реальности для него едины. Есть упражнения и техники, с помощью которых вы сможете помнить все свои сны. Вы сможете даже активно участвовать в построении сновидческой реальности, и осознавать в какой из реальностей вы находитесь в данный момент. Такие сны называют осознанными – в английском языке прижился термин luciddreams, что означает прозрачный или чистый сон.

Обычный сон

Но сейчас я хочу поговорить не об этих снах, а о самых обычных. Мне вспоминается один случай. У одной девушки были очень сильно торчащие ушки. Ей казалось, что она выглядит ужасно некрасиво, хотя окружающие ей говорили, что она очень даже симпатичная и ничего не стали бы в ней менять. Но она хотела сделать пластическую операцию по уменьшению ушей. Она много об этом мечтала, представляла, где возьмет деньги, выбирала клинику. Провести удачную операцию ей мешало только одно – в жизни ее уши часто воспалялись и болели.

Можно представить, что само тело протестовало и не хотело никаких изменений. Но девушка была упорна в своем желании и усердно лечилась, а небольшой недуг тем временем перешел в довольно сильное заболевание, которое все усиливалось, а недовольство своими ушками увеличивалось многократно. Но вот однажды нашей девушке снится сон – как будто она вылечилась и готовится к желанной операции в палате той самой клиники, которую выбрала. Все было как в реальности – врачи, белые халаты, простыни, инструменты, чистые и светлые коридоры больницы и доброжелательный медперсонал. Вот ее везут на каталке в операционный зал, хотят применить анестезию, но вдруг, неожиданно для самой себя, девушка все останавливает и заставляет врачей прекратить подготовку к операции, потому что неожиданно понимает, какую чудовищную ошибку она собирается совершить!

Буквально в тот же момент она просыпается, и понемногу приходит в себя, понимая, что все это был сон. Но мы с вами знаем, что для Сновидца не имеет значение в какой из реальностей было пережито осознание. И девушка на самом деле меняет свое отношение к ситуации. К ней приходит понимание о ненужности операции. И вот она смотрит в зеркало и теперь видит, какая она на самом деле красивая. То есть, теперь она принимает свою внешность, и проблема решилась не только во сне, но и наяву. Болезнь, одолевавшая девушку долгие годы, бесследно исчезла за считанные дни!

Путанные сны

Эта ситуация довольно прямолинейная и сам сон понятен даже без определенного опыта и знаний в области сновидений. Но зачастую сны как будто не хотят нам раскрываться и кажутся путанными и непонятными. Люди из-за этого часто обращаются к сонникам или экстрасенсам уповая на возможность увидеть смысл сразу сейчас и без приложения каких-то усилий. А ведь настоящих проблем это не решит. К тому же, открою вам секрет, не так сложно самому понять свой сон и привнести опыт из него в жизнь без помощи каких-то там экстрасенсов.

Более того, один и тот же сюжет или предмет может сниться разным людям с разным значением, в соответствии с опытом и мировоззрением каждого человека. Например, одни боятся змей и воспринимают их как опасных животных – для них приснившаяся змея, скорее всего, будет означать неприятности или чью-то подлость. А если для кого-то змея – олицетворение мудрости, такой сон может означать необходимость взглянуть на ситуацию другим, более трезвым взглядом, взглядом со стороны опыта, или призыв прислушаться к более старшему и опытному мнению. Есть много нюансов, влияющих на верное толкование ваших снов, но, поверьте, основные принципы очень просты и доступны каждому.

Техника работы с подсознанием

Существует глубокое заблуждение среди современных людей, что сон нужен лишь для отдыха и восстановления сил организма. Оно заставляет многих игнорировать важность работы со своими снами. Ведь только представьте какой мощный терапевтический инструмент дан нам от рождения! Природа мудра, и она не стала бы просто так тратить треть нашей жизни на бесполезное пролеживание. Как раз наоборот – во время сна происходит самая важная внутренняя работа вашего подсознания. Во сне вам раскрываются проблемы, проявляя свое истинное лицом. Во сне вам некого обманывать, тут вы настоящий, со всеми вашими переживаниями и страхами лицом к лицу.

По событиям сна можно судить об искренности принятых днем решений. Есть так же мнение, что во сне Душа освобождается от тела и путешествует в тонких мирах, где она вступает в контакт с Духовными Учителями, предками. Во сне вы можете не получить готовое решение дневной проблемы на блюдечке, но обязательно найдете ключ к ее решению. Сновидения несут в себе очень важную информацию не только для ваших сиюминутных потребностей, но и, порой, для всей жизни в целом. Особенно важно значение повторяющихся снов – это, выражаясь языком психологии, не отработанные ситуации или, что часто можно встретить в эзотерических практиках – кармические уроки. И во сне всегда есть подсказка, нужно только уметь ее замечать.

Надеюсь, я смогла убедить вас, что сон – важная часть нашей с вами жизни и что у вас появилось желание научиться проживать эту часть жизни полноценно.

Психолог Наталия Данилова

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ

ТЕСТ по выбору метода психологической консультации

Метод психологической консультацииПредлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:

  • Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи

Потребность в психологической помощиТест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи.

  • Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Да, согласна(сен)" или "Нет, не согласна(сен)". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?

Как cохранить семьюБольшинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда - о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены.

  • Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

Как выбрать своего психолога Как выбрать хорошего психолога

Сколько нужно ходить к психологу Может ли психолог помочь за один час

Вам не поможет психолог Когда консультация психолога не помогает

Стереотипы по психологии Стереотипы о скайп-консультациях с психологом

Как может помочь психолог В чем заключается работа психолога

Анализ семейного конфликта Семейные конфликты и пути их разрешения

Самоопределение в семью Жизненный сценарий в семейной психологии

Длительность психотерапии Сколько нужно консультаций психолога

Чего я хочу Как понять чего я хочу