Способы достижения успеха

Опубликовано

Нестандартные способы добиться успеха

Разозлитесь

Оказывается, злиться не так уж и вредно. Важно, как вы используете любые свои эмоции. Куда вы направляете энергию, которая появляется в результате гнева? К тому же это ваш индикатор действия. Если вас сильно зацепило чье-то высказывание – задумайтесь над ним. В каждой критике есть хоть один процент правды. Необходимо его найти и что-то поменять в своей жизни. Например, вам часто говорят, что у вас лишний вес. Вы можете направить свой гнев на физические упражнения. Купите абонемент в спортзал. Или, ваш начальник вам говорит, что вы ни на что не способны. Направьте свою злость не на начальника, а на процесс работы. Гнев придает уверенность и решительность, но не позволяйте гневу управлять вами, вы хозяин своих эмоций.

Ленитесь осознанно

Оказывается, лениться полезно. Во время отдыха происходит накопление энергии, и приходят важные решения. Главное, лениться от всей Души, тотально! Нужно отключить мозг от любых дел и настроиться только на ничегонеделание. И еще один важный пункт, установите себе рамки времени отдыха и приступайте к лени.

Радуйтесь процессу

Получайте удовольствие от процесса. Занимайтесь работой с азартом. Найдите хоть что-то положительное в вашей работе и обращайте больше внимания на эти моменты. Лучшая мотивация к работе – положительные эмоции.

Будьте равнодушны

Необходимо знать свою цель, но относиться равнодушно к успеху. Когда для вас результат является супермегаважным – автоматически повышается уровень тревоги и напряжения. Эти чувства сковывают и не дают вам действовать легко и свободно. Придумайте запасные варианты развития событий в случае провала. Не бойтесь допустить ошибку, ведь это не конец света! На любую ошибку смотрите, как на получение опыта, который приведет вас к успеху.

Думайте назад из будущего

Из всех живых существ только человек наделен способностью мыслить, воображать, фантазировать. Напишите себе письмо из будущего. Представьте, что вы уже на год или на пять лет старше. Сбылись все ваши планы. Расскажите подробно, где вы и с кем живете, чем занимаетесь, опишите, как проходит ваш день, сколько вы зарабатываете, где отдыхаете. Почувствуйте каждой клеточкой вашего тела, что все именно так, как вы представляете. Оглянитесь назад, в прошлое, что вы сделали, чтобы достичь таких успехов. Это и есть ваш план действий в настоящем.

Слушайте тело

Ваше тело – это самый верный компас по жизни. Прислушивайтесь к ощущениям в теле – какие они, комфортные или дискомфортные. Доверяйте своим ощущениям. Американский психолог Макс Шупбах предлагает такую технику для достижения желаемого. Напишите несколько предложений о своей мечте. Представьте, что мечта сбылась, что вы чувствуете в этот момент. Погрузитесь в это переживание и выразите свои чувства движением руки, повторяйте его до тех пор, пока не поймете, на что это похоже, каково его значение. Попросите своих близких показать это движение, посмотрите на себя со стороны. Поймите, какое послание может раскрываться в этих движениях и как вы можете привнести его в свою жизнь. Что измениться в вашей жизни, если вы будете делать привычные действия по-новому?

Смените часы на компас

Переключись со срочных дел на важные. Смените часы на компас. Определите четко свое направление и спрашивайте себя: «Это конкретное дело поможет мне в достижении цели или я потрачу время на достижение цели других людей?»

Психолог Наталия Данилова

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ

ТЕСТ по выбору метода психологической консультации

Метод психологической консультацииПредлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:

  • Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи

Потребность в психологической помощиТест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи.

  • Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Да, согласна(сен)" или "Нет, не согласна(сен)". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?

Как cохранить семьюБольшинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда - о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены.

  • Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

Как выбрать своего психолога Как выбрать хорошего психолога

Сколько нужно ходить к психологу Может ли психолог помочь за один час

Вам не поможет психолог Когда консультация психолога не помогает

Стереотипы по психологии Стереотипы о скайп-консультациях с психологом

Как может помочь психолог В чем заключается работа психолога

Анализ семейного конфликта Семейные конфликты и пути их разрешения

Самоопределение в семью Жизненный сценарий в семейной психологии

Длительность психотерапии Сколько нужно консультаций психолога

Чего я хочу Как понять чего я хочу