Одним из составляющих самосовершенствования является позитивное мышление. Уметь позитивно мыслить очень важно, если вы хотите стать более счастливым и уверенным в себе. Если же не научиться этого делать, то не получится обрести душевное равновесие и достигнуть гармонии с самим собой. В этой статье будет рассказано о самом понятии позитивного мышления и о его выгоде. Позитивное […]
Начало в статье Симптомы тревоги Методы самоконтроля Естественные Естественные способы контроля своего состояния – это те упражнения и «секреты», которые способен освоить любой человек. Наверняка у каждого из вас есть маленькие уловки и приемы, помогающие восстановить эмоциональный баланс и равновесие. Ими мы обычно пользуемся неосознанно, так сказать, автоматически. Физическая активность. Это один из самых эффективных […]
Тревога очень неприятное состояние, которое приходилось испытывать каждому из нас. Нам знакомо это гнетущее ощущение, которое сопровождается беспокойством, предчувствием грядущих неотвратимых бедствий. При тревоге весь наш организм приходит в болезненное возбуждение, вызванное активацией нервной системы. Тревожное состояние возникает при наличии ситуации, несущей в себе раздражители определенного рода. Нас заставляют беспокоиться всевозможные элементы опасности, вреда и […]
Семейное воспитание – это когда родители, родственники воспитывают по своим критериям. Семейное воспитание на самом деле очень сложная система, когда не знаешь, на что опираться на какие аспекты стоит обращать внимание. Большинство родителей, воспитывая ребенка, делают ошибки, когда опираются на следующие аспекты. Типы воспитания 1) Безнадзорность, бесконтрольность. Это когда родители слишком глубоко заняты своими делами. […]
Мерзкие дети Дети на сегодняшний день очень избалованы у них нет должного воспитания. Они постоянно сидят за компьютером и не хотят нечего делать и их кроме компьютера нечего не интересует. Я, конечно, не чего не имею против таких дорогостоящих игрушек, которые появились у них так рано. Я считаю, что у детей должна быть дисциплина с […]
Почему человеку бывает скучно Переживая состояние скуки человек оказывается словно отрезанным от самого себя, лишенный желаний, переживания ценности происходящего, тонущий в болоте раздражения и беспокойства. В стремление взять все под контроль, как-то справиться с этим состоянием, мы придумываем ряд занятий: бесцельный веб-серфинг, болтовня «ни о чем» с друзьями по телефону, в skype, социальных сетях, уборка, […]
Наверное, каждому человеку знакома ситуация, когда он был не в состоянии справиться со своими эмоциями. Под влиянием эмоций мы можем сказать или совершить что-то такое, о чём впоследствии рискуем сильно пожалеть. Но в такие моменты человек думает о последствиях меньше всего и не может “укротить” такие эмоции, как гнев, ревность, раздражение, страх, в общем, все […]
Как правильно разговаривать с мужчиной Женщина должна сделать следующее, чтобы не попасть на отказ мужчины от разговора и другие неприятные моменты. Чтобы правильно начать разговор с мужчиной, нужно познакомить его с темой разговора, которую вы намерены обсуждать с ним. Задавайте мужчине вопросы по делу. Когда будете получать ответы на них, нужно запоминать их, чтобы суметь […]
Сейчас все больше обращаются к психологам за помощью в ситуации измены любимого человека. Безусловно, истории у всех разные, и каждый чувствует в этой проблеме себя одиноким. Но нельзя отрицать, что перед этой болью все становятся равными и в чем-то схожими. Именно эта мысль натолкнула написать меня статью в формате живого общения, мне захотелось создать эффект […]
Чувство стыда Каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось ощущать чувства стыда. Стыд возникает тогда, когда человек понимает, что опустился ниже каких-либо социальных норм или же своих собственных стандартов. Это своего рода внутренний сигнал тревоги, который «сообщает»: ты оказался за границей общепринятого «правильного». Джессика Ван Влие, ученый из университета Альберты, проведя серию исследований, […]
