«Жизнь в согласии с собой и окружающими – главная цель психологической помощи.»

Консультация психолога по вопросам:

  • Отношения взрослых детей с родителями. Вы взрослый человек, но вам сложно общаться с вашими родителями. Вы злитесь на своего отца или мать, испытываете чувство обиды. Не можете избавиться от чувства вины.
  • Отношения родителей со взрослыми детьми. Вы не можете найти общий язык со своим уже взрослым ребенком. Часто ссоритесь и не понимаете почему он или она так себя ведут. Хотите чтобы ваши отношения стали лучше.
  • Семейные конфликты. Постоянные конфликты с мужем (женой), не понимание, раздражение. Вы хотите, чтобы ваши отношения стали более гармоничными и приносили радость.
  • Вы испытываете чувство одиночества. Сложности в общении с противоположным полом, у вас нет друзей, любимого, вы одиноки, не уверены в себе, обращайтесь и я помогу вам разораться в себе и изменить свою жизнь к лучшему.
  • Кризисные состояния. Если вы пережили измену, потерю близкого человека или стоите на гране развода, я как профессиональный психолог помогу вам пережить этот тяжелый период в вашей жизни, осознать и принять, то что с вами произошло или происходит. Помочь открыть ваши внутренние ресурсы дающие жизненную силу и способность сделать правильный выбор.
  • Стресс. В вашей жизни очень напряженная ситуация, вы находитесь в постоянном стрессе. Не можете совладать со своими эмоциями. Частые конфликты на работе, дома. Постоянное чувство тревоги. Помощь психолога бывает необходима в таких ситуациях. Обращайтесь, буду рада Вам помочь!

Записаться на консультацию к психологу

Зачем нужен психолог 

Психолог – ваши уши

Психолог выслушаетТого внимания, с которым вас выслушает профессиональный психолог, вы не получите в реальной жизни. Внимание и принятие вас таким какой вы есть. Вы можете быть собой, говорить то что думаете, то, о чем хочется поделиться – а не с кем. Вроде и есть близкие люди, но перебирая всех в памяти вы понимаете, что рассказать, что на душе некому. Так что бы вас не осудили и не надавали кучу не нужных советов. Или именно близкие являются причиной ваших страданий и сказать им об этом, это испортить отношения, думают, как правило люди. Психолог — тот человек, который не будет вас оценивать, не будет вас сравнивать, не будет учить вас жизни. Это человек, который вас выслушает. Ведь именно этого многим не хватает. Просто что бы их выслушали.

Здесь нужно оговориться о том, что если вы хотите поделиться с психологом противоправными действиями, о том, что выходит за рамки закона и сокрытие данных действий делает психолога соучастником, то делать этого не стоит. Как законопослушный гражданин психолог должен чтить законы страны и вынужден будет сообщить в соответствующие органы. Тайна исповеди в данном случае не сохраняется. Во всех других случаях, то что стало известно психологу о вашей жизни строго конфиденциально и рассказам другим лицам не подлежит. Это прописано в этическом кодексе психолога и подлежит строгому исполнению.

Психолог — ваше отражение

Психолог как отражениеЭто значит, что, рассказав психологу вашу историю, он вам вернет ее отражение. Расскажет то, как выглядит эта история со стороны. И услышав это возможно вы для себя что-то откроете, или вам станет что-то понятнее. Вы как бы увидите свою проблему, с другой стороны. Главный момент в этом то, что психолог человек абсолютно беспристрастный к вашей ситуации.  В отличие от ваших близких, которые включены в вашу жизнь и у каждого из них есть своя позиция и свое видение.

Психолог — ваше зрение

С точки зрения психологииОн поможет увидеть разные способы выхода из ситуации. Просто расширит ваше представление о ваших же возможностях. Не редко люди не могут выйти из определенных способов действий, так называемых паттернов поведения. Эти способы взаимодействия вырабатываются в течение жизни, начиная с детства, мы привыкаем к ним и наши действия становятся автоматическими. Мы даже не замечаем этого. Именно эти действия или мысли приводят вас к неразрешимой ситуации, к постоянно повторяющимся одинаковым действиям и взаимодействиям. Для того чтобы выйти из замкнутого круга, нужно увидеть его и понять, что именно делает этот круг замкнутым. Но не только наши действия рождают замкнутые круги, но и наши мысли.  И если действия может заметить и дать обратную связь практически любой человек, то с мыслями точно лучше обратиться к специалисту. Наши действия всегда спровоцированы нашими мыслями и иррациональными установками, которые мы усваиваем в процессе воспитания и которые часто усложняют нашу жизнь.

Психолог — ваши знания

Система знаний в психологииКак жаль, что психологию не преподают в школах. Эти знания необходимы для жизни. Для понимания многих процессов, людей, отношений и т.д. Несмотря на то что все мы разные и каждый из нас уникален, есть определенные закономерности человеческой жизни. Такие как – этапы жизни и что может и должно происходить на этих этапах. Определенные законы взаимодействия между людьми. Очень много знаний о жизни и человеке собрала в себе наука психология. И эти знания должны быть доступны каждому, но пока этими знаниями обладают лишь психологи. Не достаточно прочитать несколько книжек популярной психологии, чтобы получить системное представление об этой науке, но это все же лучше, чем ничего.

Психолог — ваши эмоции и чувства

Подавление эмоций и чувствКаждый день мы испытываем целую гамму разнообразных чувств и эмоций.  Иногда они приносят нам радость, иногда горе, а иногда мы не можем с ними справиться. И почти никогда мы не можем их описать, объяснить, дифференцировать. Мы не можем с ними разобраться и в этом нам нужна помощь. Для того чтобы научиться с ними справляться, для начала, нужно их определить. В русском языке есть более 700 слов, описывающих разные эмоциональные состояния. Сколько можете называть вы? Научившись различать те или иные эмоции и чувства вам легче будет с ними справляться. Это не значит, что они исчезнут. При помощи психолога вы сможете научиться их контролировать и понимать за чем они вам.

Психолог – ваши действия

Сила воли как управлятьДействия по изменению жизненной ситуации, жизни и себя. Вы не можете изменить другого – только себя. Эта простая истина почему-то сложна для понимания. И поэтому мы много усилий тратим на то, что бы изменить другого человека. Но никто не хочет и не будет меняться в угоду другому. Поэтому, первый шаг всегда за вами, ведь именно вы хотите изменений в вашей жизни. Изменив свои привычные способы взаимодействия с окружающими, вы заметите как изменяться и окружающие, как поменяются ваши отношение. Любое действие дается нам с определенным усилием, так уж устроен человек, а мы хотим, чтобы стало хорошо ничего не делая. Но к сожалению, так не получается. Иногда не хватает сил на действие или просто не понятно куда двигаться. Нужно найти собственные ресурсы, наметить план действий и мотивацию к действиям. Все просто, и, если вы готовы все сделать сами вам психолог не нужен.