Порой в унынии, злости и пессимизме проходит не один день пока мы ясно не осознаем, что с этим надо что-то делать, что дело не в окружающих, не в погоде, а в нас самих. Для перезагрузки берем один выходной день, посвящаем его себе и дальше шагаем с улыбкой, летящей походкой, с новыми силами творить и вытворять […]

Тёплые летние дни прошли: прошли беззаботные отпускные развлечения, цветные платья и костюмы, поздние закаты и ранние рассветы… А на смену пришла осень с затяжными дождями, свинцовым небом, резким похолоданием и новыми проблемами. Как тут не захандрить? И для того, чтоб избавиться от этой напасти есть несколько простых и нехитрых способов. Спасаем от осенней хандры Создать уют […]

«Упавший духом гибнет раньше срока» Омар Хайям Депрессия – это одно из самых распространенных заболеваний нашего времени. Многие не считают это болезнью и списывают на переутомление, проблемы на работе, в семье и т.д. И думают, что «со временем само пройдет». Увы, не проходит и принимает хроническую форму, продолжаясь годами и подтачивая весь организм и душу. […]