Чувство обиды знакомо каждому человеку. Болезненное, вызывающее слезы и ощущение несправедливости. Обидчик заслуживает гнева, порицания, ненависти или полной отверженности. Вы не хотите с ним разговаривать, вы не можете ему простить нанесенной обиды. Обида разрушает отношения и не дает вам покоя, постоянно напоминая о себе. И чем больше обида, тем дольше вы мысленно возвращаетесь к ней. Чувство, […]
Каждый из нас ответственен за те чувства, которые испытывает, и обвинять в этом другого мы не имеем права. Паоло Коэльо Понять это не просто, поэтому мы стремимся обвинить всех вокруг. Виноваты все: родители, дети, мужья, жены, начальники, соседи. Все — только не мы сами. Часто ко мне как к психологу обращаются клиенты для того, чтобы […]
В течение жизни, начиная от рождения человека и до самой его смерти, случается огромное количество событий, как радостных, так и не очень, как счастливых, так и трагичных. Сила некоторых из них бывает настолько велика, что травмирует человека, травмирует его душу. Это ситуации, с последствиями которых он не смог справиться самостоятельно, а эмоции, чувства, связанные с […]
Абсолютно все на земле рождаются с определенным набором эмоций: и афроамериканец, и европеец, и чукча – все с детства знают, что такое радость, любовь, обида, боль и т.д. Этот набор эмоций дает нам возможность ощущать мир во всех его красках. У каждого из нас есть свой мольберт, и каждый раскрашивает свою жизнь теми красками, какими […]
Фобии и страхи стали привычными приметами времени. Они отвоевывают себе место в сознании все большего числа людей, сопровождают их повсюду, мешают жить и укореняют в людях ощущение обреченности и невозможности вырваться из замкнутого круга бесконечного фильма ужасов под названием «Жизнь». Речь идет не об опасениях, возникающих у каждого человека по объективным причинам и обусловленным особенными […]
Наверное, каждому человеку знакома ситуация, когда он был не в состоянии справиться со своими эмоциями. Под влиянием эмоций мы можем сказать или совершить что-то такое, о чём впоследствии рискуем сильно пожалеть. Но в такие моменты человек думает о последствиях меньше всего и не может «укротить» такие эмоции, как гнев, ревность, раздражение, страх, в общем, все […]
Так уж сложилось, что последнее время в своей работе психолога я стала уделять много внимания эмоциям и чувствам: обидам, стыду, вине. И сегодня я хочу остановиться на феномене обиды. Я долго размышляла и пыталась понять, зачем вообще человеку испытывать чувство обиды, если зачастую оно неприятно и может вызвать страдание. Я стала изучать это эмоциональные проявления […]
Гормоны серотонин, дофамин Говорят, все болезни от нервов. А если точнее, от нервных клеток, именуемых головным мозгом. Можно сколь угодно сваливать все проблемы со здоровьем, на модные нынче стрессы. Как бы то ни было, мы – существа, состоящие из весьма материальных химических элементов. Это не подлежит сомнению. Какое отношение наша материальность имеет к нашим чувствам? […]
Каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось ощущать чувства стыда. Стыд возникает тогда, когда человек понимает, что опустился ниже каких-либо социальных норм или же своих собственных стандартов. Это своего рода внутренний сигнал тревоги, который «сообщает»: ты оказался за границей общепринятого «правильного». Джессика Ван Влие, ученый из университета Альберты, проведя серию исследований, пришла к […]
Наверное, каждый из нас мечтает научиться владеть своими эмоциями. Иногда кажется, что это под силу только лишь агентам ФБР. Однако всё не так уж и сложно — достаточно всего лишь хорошо изучить себя и свой характер. Чем мы сегодня и займёмся. Итак, для начала предлагаю познакомиться с чисто типичными эмоциями, проявление которых в той или […]
