Как стать красивой и привлекательной

Опубликовано

«Красивая!» – говорим мы себе, глядя в зеркало. И с довольной улыбкой и оптимизмом открываем дверь и выходим в мир – идем на встречу, на работу или на свидание. Ну, у каждой свои планы.

Но, увы, это относится только к уверенным и любящим себя женщинам. Чаще всего происходит следующее. Женщина критическим взглядом смотрит на свое отражение, отмечает все свои так называемые «недостатки». И в очередной раз, разочарованная тем, что увидела в зеркале не ту, которую хотела бы, с недовольным видом открывает дверь и выходит в мир – идет на встречу, на работу или на свидание.

От чего зависит красота женщины

Вы удивитесь, но на 80% наше восприятие красоты и привлекательности человека зависит не от того, какой формы нос, рот, глаза и даже не от объемов талии. Оно зависит от того как человек относится сам к себе, насколько любит себя и окружает заботой.

Вы наверняка не раз обращали внимание на то, что есть много «красавиц», с нашей точки зрения, которые на искренний комплимент в их адрес найдут тысячу возражений и укажут столько же «своих недостатков» в подтверждение того, что вы ошибаетесь.

И наоборот, женщины, которые на наш первый взгляд кажутся в лучшем случае «серыми мышками» являются настолько обаятельными, улыбчивыми, легкими в общении, что «непривлекательные» черты лица или внешность становятся просто милой индивидуальной особенностью, а иногда и новым эталоном красоты. Заметьте, что такие женщины не только довольны собой, они также получают массу восхищения от окружающих. Отношения, которые они выстраивают, наполнены взаимным уважением, теплом и позитивом.

Согласитесь, что женщине, уверенной, проявляющей заботу и любовь к себе, нет нужды всеми правдами и неправдами получать доказательства своего совершенства от окружающих. Она нравится окружающим так же, как нравится себе. И это правда!

Итак, получается, что все дело в принятии себя. Природа создала нас всех разными, но в каждом заложен потенциал развития и самосовершенствования. И пусть изменить мы можем не все, но очень многое. Тем не менее, прежде чем что-либо менять, нужно в первую очередь разобраться, с чем же вы намерены работать. И тут без принятия не обойтись. Именно оно станет прочной основой построения вашего нового образа.

Помните слова Коко Шанель:

Если женщина не красива в 18 – это от природы, если женщина не красива в 30 – это от глупости

Явно речь идет не внешних природных данных.

Что значит «быть красивой»

Красота слагается из нескольких аспектов, которые находят свое отражение на физическом уровне – прежде всего здоровый образ жизни, регулярное занятие спортом, уход за телом, и во внутреннем мире – наличие каких-либо интересов или хобби, любимая работа, жизненные цели.

Какие мысли возникают, при виде такой женщины или знакомстве с ней? Прежде всего, она заботится о себе – у нее ухоженный внешний вид и хорошее здоровье, она интересна – разносторонне развита и с ней есть о чем поговорить, и она любит себя – уверена, жизнерадостна, излучает положительные эмоции.

Достичь этого способна каждая из нас, это вполне реальная и весьма притягательная цель. Конечно, как любая работа над собой она требует усилий и терпения. Но согласитесь, такая мечта достойна стать явью.

Начните знакомиться с собой

  • Изучите свою внешность, черты лица особенности фигуры, манеру одеваться, характерное для вас выражение лица и жестикуляцию. Постарайтесь избегать критических мыслей, пока что ваша задача собрать факты и только факты. И в этом вам помогут, нет, не зеркала, а фотографии. Найдите все снимки с вашим изображением и личные, и семейные, и в кругу друзей, и, если найдутся такие, сделанные на общественных мероприятиях.
  • Подумайте о вашем ежедневном распорядке и оцените, насколько вы ведете здоровый образ жизни. Сколько времени вы уделяете физическим нагрузкам. Находите ли время для ухода телом. А главное получаете ли вы удовольствие от процесса или считаете это досадной необходимостью.
  • И конечно, обязательно поразмышляйте о том, чем наполнена ваша жизнь, что чаще всего занимает ваши мысли. Что вас радует или огорчает, чего как вам кажется, не хватает, для того чтобы чувствовать себя наполненной спокойствием и уверенностью в себе.

В процессе работы записывайте все детали, которые будут найдены. После того как вы увидите ваш образ в настоящем, вы с легкостью сможете его изменить так, как вам хотелось бы.

Воплощение мечты займет какое-то время, но, возможно, даже меньше, чем вы можете предположить. По словам Томаса Карлайла:

Ничто не создаёт такого чувства собственного достоинства и уверенности в себе, как достижение

Меняйтесь, развивайтесь, будьте красивыми!

Психолог Рослова Юлия Олеговна

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ

ТЕСТ по выбору метода психологической консультации

Метод психологической консультацииПредлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:

  • Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи

Потребность в психологической помощиТест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи.

  • Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Да, согласна(сен)" или "Нет, не согласна(сен)". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?

Как cохранить семьюБольшинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда - о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены.

  • Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

Как выбрать своего психолога Как выбрать хорошего психолога

Сколько нужно ходить к психологу Может ли психолог помочь за один час

Вам не поможет психолог Когда консультация психолога не помогает

Стереотипы по психологии Стереотипы о скайп-консультациях с психологом

Как может помочь психолог В чем заключается работа психолога

Анализ семейного конфликта Семейные конфликты и пути их разрешения

Самоопределение в семью Жизненный сценарий в семейной психологии

Длительность психотерапии Сколько нужно консультаций психолога

Чего я хочу Как понять чего я хочу