Возможно вы замечали, что от того, как вы начинаете дело, зависит его ход и результат. Поэтому часто возникает вопрос — с чего именно начать, особенно если вариантов много и не знаешь за какой ухватиться? Чтобы его разрешить, а также быстрее и эффективнее влиться в рабочий процесс вам помогут следующие приемы.
Не знаю с чего начать дело
Не знаешь с чего начать — приберись. Что снаружи тебя, то и внутри. Если ты хочешь привести в порядок свои мысли и разложить их по полочкам — разложи по полочкам вещи в шкафу. Вообще более типично для женщин использовать приборку как способ организовать себя, но если это не входит в ваши домашние обязанности можете просто разложить документы у себя на рабочем столе.
Начни с малого — не нужно ставить для себя больших целей и стараться нахрапом претворить их в жизнь. Вы либо устанете, либо вам надоест, или ничего не получиться. Признайтесь себе честно — сможете ли вы написать этот отчет до завтрашнего утра или реализовать новый проект в установленные сроки. Трезвый взгляд на вещи позволит вам адекватно подойти к планированию и вы найдете ответ на вопрос — как приступить к реализации.
Подготовь рабочее место. Совет который вы встретите в большинстве статей — начинайте работу с самого сложного. Но на деле он не всегда работает. Упадок мотивации, недостаточный сон, усталость могут не дать совершить этот волевой акт даже самым работоспособным людям. В этом случае следует попробовать начать свой рабочий день с деятельности, которая косвенно связана с вашей работой.
Работа не волк
Разложить папки, прочитать почту, подготовить все необходимое для работы, опять же, прибраться на рабочем столе. Многие считают, что в начале рабочего дня полезно выпить чашечку чая и побеседовать с коллегами или заглянуть на любимый сайт, но это может только еще больше охладить ваше желание приступать к работе.
Пойми, для чего все это. Ведь почему-то у вас возникла мысль, что вам необходимо составить эту смету, написать отчет или начать новый проект. Пусть вас греют мысли о высоком, когда вы будете заниматься вещами насущными и обыденными.
Начинай утро правильно. Конечно хочется с утра поваляться в кровати и надев привычную недовольную мину впопыхах собираться на работу. Но то, каким будет ваш рабочий день во многом зависит от вашего настроя уже с утра. Формируйте в себе положительные эмоции, выпрямите спину, встаньте в уверенную позу, почувствуйте себя так, как будто вы уже сейчас будете принимать судьбоносные решения для своей организации или защищать проект на международной выставке! К началу рабочего дня деловой настрой обеспечен.
Нарисуй. Гораздо проще что-либо начать, если есть макет который можно повертеть и пощупать. И пусть ваш рисунок будет чрезмерно упрощенной схемой проекта — он все же может дать понимание того, с какой стороны подойти к его реализации. Плюс во время творческого процесса к вам могут прийти новые идеи и вдохновение.
Поделись идеями. Иногда, когда идеи только в голове они кажутся грандиозными, но ровно до того момента, как вы расскажете их другому человеку. Совместное обсуждение позволит более критически оценить свои планы а также найти новый подход к решению актуальных вопросов. Можно также попробовать написать свои мысли на бумаге.
Поработай над своей мотивацией. Может быть причина не в том, что вы не знаете с чего начать, а в том, что вы вообще не хотите это делать? Тогда может быть нужно остановиться и подумать над более общими вопросами? И когда вы ответите себе на «что я хочу», то найдется и «как это сделать».
Как захотеть хотеть
Мечта — удивительное творение человеческого разума! Великолепно, если она живет в вашей голове, и Вы прилагаете максимум усилий по ее реализации. А вот, если… Если ее нет! А тогда есть ли цель? А следом… А мечта и цель одно и тоже, или нет? Люди говорят: «Мечта у человека должна быть всегда. Иначе просто невозможно жить!»
Живут ли люди без мечты? Живут, и многие. Многие современные люди разучились мечтать. Добиться успеха в современном мире с одной стороны нелегко, а с другой — возможно. Мечты воплощаются в цели, цели в действия, действия в операции. А, следовательно, мечты сбываются. Только вот знаем ли мы в этот момент, что это была мечта?
Откуда берутся мечты
«Мечты приходят ниоткуда, и уходят в никуда». Сурово это как-то! Мечты приходят от желания. От нашего желания чего-то достичь. Достичь — значит испытать успех. Мечтали ли мы об успехе в детстве? Каким он был этот успех? А, если мы добились успеха сейчас, приносит ли он нам такую же радость, как исполненная мечта в детстве, наивная и искрящаяся радости? О чем же мы мечтали в детстве, если мечтали? Сбылись мечты? А появились ли новые? А все ли мечты оправдали ваши детские надежды? Или они так и остались невоплощенными? А может Вы растеряли свои мечты по дороге?
Мечты сбываются и не сбываются
Суждено ли сбыться Вашей мечте? Ведь она такая нереальная. Она такая неземная. Может и не суждено, если Вы мечтаете выйти в космическое пространство. Но если что-то сильно захотеть — можно в космос полететь, не так ли? Так может, для начала стоит дать иное название своей мечте? Например: «Цель». Потом, подробить Вашу цель на крохотные микроцели. И вот, Ваша такая далекая цель уже не так и далека.
Зажги искру!
Бесспорно, грустно, когда мечты сбываются! Грустно сейчас. Потому что Вы так шли к своей мечте, планировали, старались, и получили. Да радовались, конечно же, радовались первое время. Делились своим счастьем с окружающими. А теперь? А теперь нет ничего, чтобы Вас радовало?
Хмммм… А может настало «второе время», новое! Пришло время другой мечты! Вспомните то, как Вы шли к своей прошлой мечте и как ее достигли. Ура! И наградите себя! Скажите себе пару ласковых… Например: «Я — умничка!», «Я — супер!», «Я — молодчина!», «Я такой клёвый!»… И смело шагайте по жизни вперед с глазами полными искры!
Психолог Масленникова Вера Анатольевна
Статью прочитали 752 чел.
Задайте вопрос психологу
На этой странице вы можете задать вопрос психологу. Заполнить форму и получить профессиональный, развернутый ответ. Ответ будет размещен на сайте, вместе с вашим вопросом. Данная услуга бесплатная
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ
ТЕСТ по выбору метода психологической консультации
Предлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:
- Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи
Тест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи
- Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Да, согласна(сен)" или "Нет, не согласна(сен)". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?
Большинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда - о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены
- Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ удовлетворенности браком
Разработан В.В.Столиным, Т.Л.Романовой, Г.П.Бутенко, предназначен для экспресс-диагностики степени удовлетворенности – неудовлетворенности браком, а также степени согласования – рассогласования удовлетворенности браком. Опросник представляет собой одномерную шкалу, состоящую из 24 утверждений, относящихся к различным сферам: восприятия себя и партнера, мнения, оценки, установки и т.д.
- Тест содержит 24 вопроса, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Верно, Неверно, Трудно сказать". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить"
Как выбрать хорошего психолога
Может ли психолог помочь за один час
Когда консультация психолога не помогает
Стереотипы о скайп-консультациях с психологом
В чем заключается работа психолога онлайн
Семейные конфликты и пути их разрешения
Жизненный сценарий в семейной психологии
Сколько нужно консультаций психолога
