Помогите стать счастливее

Опубликовано
Помогите стать счастливее

Что нужно человеку для счастья

«Как стать счастливым?» или «Как быть счастливым?» — вопросы, посещающие каждого хотя бы раз в жизни. Счастье – особое чувство, которое невозможно создать искусственно. Но создать вокруг себя атмосферу, которая будет вас делать счастливым, безусловно, можно и даже нужно. Это есть та ответная реакция человеческой души, сигнализирующая, что все делается не против природы конкретной личности, а ей во благо.

Взгляните на несколько сотен лет назад. Люди жили без современных гаджетов, которые экономят наше время и силы сегодня, люди спали в домах худшего качества, которые мы имеем сейчас, они имели меньше возможностей для развития и были притеснены социальным неравенством.

А теперь снова взгляните на жизнь в наши дни. Люди стали жить лучше — это безусловно. Но счастливее они не стали. Следовательно, счастья не делает политическая ситуация в стране, его не создает финансовое и социальное положение, ему не способствуют обстоятельства вокруг.

Делает ли человека счастливым семья и друзья вокруг? Возможно, кого-то и делает. Но сколько людей, у которых все это есть, но они по-прежнему не ощущают себя счастливыми. Они могут быть любимы своими родителями, мужем (женой), детьми, друзьями, но желать продвинуться по карьерной лестнице или же сделать что-то великое.

Становится ли человек счастливее, если он добился того, о чем мечтал всю жизнь? И здесь тоже все зависит от конкретной ситуации. Обычно, радость за свершение задуманного – явление короткое. Затем может наступить грусть о том, что теперь не к чему стремиться или же перебор ошибок, совершенных на пройденном пути и желание вернуться и исправить некоторые моменты.

Осчастливит ли человека постоянное сиюминутное исполнение всех его желаний? Вероятно. Но, опять же, кто-то задумается, что ему больше нечего желать и жизнь уже не имеет смысла, ведь они теперь могут все. Снова грусть, переживания, уход в себя, сожаление.

Как мало нужно для счастья

В общем, все эти факторы и многие другие – не объединяют людей по признаку счастья. Объединяет их то, что при наличии своих «богатств» (для каждого оно свое), счастливый человек этим довольствуется, несчастный же начинает копаться в себе, мечтать о другом и сожалеть.

Другими словами, отрешение от реальности и жизнь в своих фантазиях вынуждает время от времени возвращаться в жизнь настоящую. Несоответствие же мира надуманного и реального вызывает горечь и сожаление о том, что человек живет не так, как хотел бы.

Все, что нужно для ощущения счастья – это соответствие той жизни, которую мы себе представляем и той, в которой живем. Как же этого добиться? Неужели для того, чтобы чувствовать себя счастливым, нужно мечтать о приземленных и простых вещах? Совсем нет. Думать и планировать можно и даже нужно вещи глобальные, в корне переворачивающие вашу жизнь. Но жить там, в планах, ждать, когда это свершится и отказываться полноценно радоваться тому, что есть сейчас – пустое прожигание времени и жизни. Откладывать важные дела на потом с мыслью «когда я стану счастливой, то все это непременно сделаю» — неправильно.

Как научиться жить здесь и сейчас

Откажитесь от слова ЗАВТРА, начинайте делать задуманное СЕГОДНЯ, какие бы обстоятельства ни были. Живите здесь и сейчас.

И это не значит, что вы будете жить так всегда. Насколько бы хороши или плохи ни были ваши дела. Хорошее нужно поддерживать, плохое исправлять. Жизнь в настоящем времени означает, что вы реально оцениваете ваши ресурсы (то, что вы имеете сегодня), знаете, как их использовать, чтобы добиться желаемого. Все, что вас не устраивает – исправляйте.
От людей, которые вам портят настроение, ограждайтесь эмоционально; избавляйтесь от вещей, которые вам мешают ; от привычек, которые доставляют вам неудобства и мешают добиваться желаемого отказывайтесь. Стоит отказаться и от общественных установок «хорошо» и «плохо».

Прислушивайтесь к себе: что вас заставляет чувствовать себя комфортно и на своем месте, что помогает или поможет вам добиться желаемого. Живите среди этого, окружайте себя теми факторами, в которых вам уютно и тепло. И не забывайте жить сегодняшним днем и тем, что у вас есть сегодня.

Как найти цель и смысл жизни

Смысл жизни. Что это? Почему люди его ищут? Многие утверждают, что смысл их жизни заключается в сакраментальной фразе: «Смысл жизни заключается в поиске смысла жизни». Так ли это? И стоит ли находиться в постоянных мучительных изысканиях этого смысла?

Ведь великие мысли и гениальные идеи мучают не только тело, но и душу изыскателя. Мучают не только того, который ищет, но и тех близких и родных людей, которые существуют рядом с великим вольнодумцем.

Да, именно существуют, так как не знают, как помочь справиться с его муками. Жизнь в постоянных поисках то одного, то другого, вечная внутренняя неуспокоенность – не это ли существование, и можно ли это назвать жизнью? Кто-то из вас не согласится.

Искать – значит жить

Жить полной и насыщенной жизнью. Сегодня здесь, завтра там. Жить не задумываясь. Жить на одном дыхании. Но ведь не всегда и это возможно. Наша реальная, земная жизнь, увы, несовершенна. И беззаботно порхать не всем нам удается.

Обязательства. Обещания. Обязанности. Обыденность. Общество. Общение. Обеспеченность. – Все это О-О-О-О-О! Похоже на дым, выпускаемый паровозом со множеством вагонов, медленно и неторопливо бегущих по рельсам, с каждым годом все учащающих свой ход.

Кстати, о вагонах. Очень часто смысл жизни представляется именно как череда друг за другом следующих вагонов. Ну, что-то типа: «Сейчас я закончу школу, потом поступлю в институт, потом получу профессию и пойду работать, потом обзаведусь семьей и детьми, потом буду работать так, чтобы моя жизнь была обеспеченной…» А потом? «А потом пусть идет все своим чередом.

Как предначертано, так тому и быть

Или, «…а мне и вовсе все равно, я и раньше – то об этом не думал, да и теперь нечего себе голову забивать всякими ненужностями».

Все правы. Абсолютно все, и без всяких там исключений. Потому что жизнь – ваша. И то, наполнена она смыслом или нет – это тоже вам решать. И каким смыслом – все это ваше.

P.S.: Только вот летчикам единственное скажу. Ну, тем, кто в небе, в высоком мысленном полете. Тем, кто все ищет и никак не найдет. Вот решение! Вернее всего – спуститься на землю. Люди, спускайтесь на землю! Смысл жизни в том, чтобы жить на земле, как это предначертано человечеству.

Дарить радость близким и родным людям, делать их счастливыми, поддерживать их в горе и в радости – вот, что должно быть поистине ценно. А не эти глупые фантазии и муки. Жить ради самой жизни. Совершенствоваться ради самой жизни! Да так, чтобы вместе, чтобы было, что вспомнить!

Психолог Масленникова Вера Анатольевна

Статью прочитали 1 012 чел.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ

ТЕСТ по выбору метода психологической консультации

Метод психологической консультацииПредлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:

  • Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи

Потребность в психологической помощиТест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи.

  • Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Да, согласна(сен)" или "Нет, не согласна(сен)". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?

Как cохранить семьюБольшинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда - о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены.

  • Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”

Как выбрать своего психолога Как выбрать хорошего психолога

Сколько нужно ходить к психологу Может ли психолог помочь за один час

Вам не поможет психолог Когда консультация психолога не помогает

Стереотипы по психологии Стереотипы о скайп-консультациях с психологом

Как может помочь психолог В чем заключается работа психолога онлайн

Анализ семейного конфликта Семейные конфликты и пути их разрешения

Самоопределение в семью Жизненный сценарий в семейной психологии

Длительность психотерапии Сколько нужно консультаций психолога

Чего я хочу Как понять чего я хочу

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *