Есть в психологии целый пласт замечательных методик для коррекции различных проблем, с использованием игр и мелких игрушек. Хороши они своей доступностью. Их можно использовать для работы с детьми и взрослыми. Особенно рекомендую взять на вооружение взрослым. Эти психологические техники работают на уровне подсознания. Что является огромным плюсом для работы с неприятными воспоминаниями, психологическими травмами, страхами.
В этой статье я расскажу, как изменить отношение к людям, используя тест на отношения. После такой работы снимается эмоциональный заряд с конфликтных отношений. Здорово работает с детьми. Советую для всех родителей. При небольшой тренировке у вас откроются глаза на проблемы ребенка, вы научитесь лучше понимать и взаимодействовать с ним.
Психологическая работа в игровой форме
Психологическая работа ведется через игрушки. Каждый конкретный человек рассматривается отдельно. Для начала отвечаем на вопрос: почему мы выбрали эти игрушки. Какие черты характера они отражают? Какие еще есть черты характера у этого человека? Ищем его позитивные стороны. Может стоит заменить игрушку на другую, соответствующую положительным чертам характера? Если нет внутреннего сопротивления, замените игрушку.
Если есть сопротивление, подумайте вот над чем: у каждого человека много граней, много черт характера. Эта игрушка отражает только одну. Другая игрушка отражает другую сторону его характера (выберите положительную черту). Соедините 2 игрушки в одно целое (перевяжите ленточкой). Посмотрите снова на игрушку. Не захотелось ли вам изменить ее положение, поставить в другое место? Сделайте то, что вам хочется. Попробуйте повернуть игрушку к себе (во внутреннем круге) положительной стороной этого человека. Что вы почувствовали? Хотели бы переставить ее еще куда-нибудь? Может добавить к ней другую игрушку?
Ваша цель: добиться того, чтобы игрушки были повернуты к вам позитивной стороной. При этом, возможно, вы переставите его в другой круг. Передвигайте их до тех пор, пока перестанете ощущать внутренний дискомфорт.
Отслеживайте свои чувства, эмоции, мысли во время процесса. Проведите эту работу тщательно. Осознавайте причины ваших эмоций и их последствия. И вас больше не будет волновать вопрос как изменить свое отношение к людям.
Психокоррекционные игры для детей
- Упражнение «Увидь меня»
Дети хаотично двигаются по комнате и просят всех встречных «Увидь меня». Проводится 3-5 минут.
- Упражнение «Обзывалки»
Задание: обозвать соседа каким-нибудь растением или овощем-фруктом. Можно по цепочки. Следите, чтобы кроме растений ничем другим не обзывались. Выигрывает тот, кто выполнил условие (т.е. обошелся без ругательств).
- Упражнение «Снежки»
Дети становятся в 2 шеренги и кидают в стоящих напротив скомканные листы бумаги, обзываясь животными. Проиграла та команда, у которой больше снежков.
- Упражнение «Мостик дружбы»
Дети разбиваются на пары. Каждая пара берет линейку и удерживает ее лбами, при этом надо смотреть в глаза друг другу.
- Борьба на пальцах
Разбиваемся на пары. Пальцы правой руки собираем в кулачок, оставляя отогнутым большой палец. Большими пальцами боремся друг с другом. Это упражнение помогает снять избытки агрессии.
- Рисование вдвоем
(можно группой до 5 человек). Берем один лист бумаги. Ведущий начинает рисунок и передает следующему. Каждый дорисовывает что-то свое. Рисуем пока на бумаге есть место. Это упражнение также помогает убрать агрессию, сплачивает коллектив, помогает понять, что все люди смотрят на вещи по-разному.
Это групповые психологические игры для детей. Их много, они разной направленности. Хорошо помогают сплотить новый коллектив, выровнять психологический фон в старом.
Примеры психологических игр для детей
- «Упрямый ослик»
Игра для застенчивых деток. Не бойтесь, ваши дети не станут от этой игры маленькими упрямцами. Зато она даст им опыт отстаивания своего мнения, поможет немного раскрепоститься. Предлагаете ребенку: давай поиграем в упрямого ослика. Ты будешь осликом. А я его хозяином. Ослик у нас такой упрямый, он совершенно не хочет идти по дороге. То он тянется щипать травку, то увидел бабочку и бежит за ней, то улегся на дорогу. Наш ослик совсем не слушает уговоры хозяина и не идет за ним. А когда хозяин просит его помолчать, вдруг начинает громко кричать «Иа-иа». Дайте ребенку несколько зарисовок поведения упрямого ослика или сначала вы побудьте осликом. А потом поменяйтесь ролями.
Вовремя игры, поинтересуйтесь у ребенка: а какой хозяин у ослика, дает ли он ему отдохнуть, может ослик упрямиться, потому что сильно устает? А может он боится своего хозяина?
- «Кукольные прятки»
Работаем со страхом темноты. Играть можно днем, но должно быть помещение с плотными шторами. Или вечером, но тогда включите ночник. Прятаться будут куклы и мягкие игрушки. Как в хорошо освещенных местах, так и в темной комнате. За каждую игрушку, найденную в темной комнате дается 5 очков, а в светлой — 2 очка. В первое время, игрушку в темной комнате оставляйте на видном месте.
- «Генерал готовит поход»
Игра на развитие сосредоточенности. Особенно походит холерикам и сангвиникам. Генерал намечает план похода, сидя за столом. Главное создать нужную позу: левой рукой подпираем голову, указательным пальчиком правой руки ведем по карте (можно положить настоящую, можно нарисовать с ребенком свою). На лице полная серьезность (Ведь мы должны выиграть этот поход): нижняя губа закушена, глазки прищурены. Можно поиграть не в генерала, а в путешественника.
- «Волшебник сна»
Если у вашего ребенка есть проблемы с засыпанием, то эта игра будет очень кстати. Делаем вместе с ребенком волшебную палочку. Игра проводится с включенным ночником. Этой палочкой наш маленький волшебник касается всего в комнате и говорит: » Шкаф заснул, стул заснул …». Когда «заснут» все игрушки и предметы в комнате, ребенок укладывается в кроватку, касается волшебной палочкой себя, приговаривая: «И я засыпаю». Гасите свет. Все, игра закончилась.
Психолог Наталья
Статью прочитали 1 750 чел.
Задайте вопрос психологу
На этой странице вы можете задать вопрос психологу. Заполнить форму и получить профессиональный, развернутый ответ. Ответ будет размещен на сайте, вместе с вашим вопросом. Данная услуга бесплатная
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ
ТЕСТ по выбору метода психологической консультации
Предлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:
- Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи
Тест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи
- Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Да, согласна(сен)" или "Нет, не согласна(сен)". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?
Большинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда - о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены
- Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ удовлетворенности браком
Разработан В.В.Столиным, Т.Л.Романовой, Г.П.Бутенко, предназначен для экспресс-диагностики степени удовлетворенности – неудовлетворенности браком, а также степени согласования – рассогласования удовлетворенности браком. Опросник представляет собой одномерную шкалу, состоящую из 24 утверждений, относящихся к различным сферам: восприятия себя и партнера, мнения, оценки, установки и т.д.
- Тест содержит 24 вопроса, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа "Верно, Неверно, Трудно сказать". Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить"
Как выбрать хорошего психолога
Может ли психолог помочь за один час
Когда консультация психолога не помогает
Стереотипы о скайп-консультациях с психологом
В чем заключается работа психолога онлайн
Семейные конфликты и пути их разрешения
Жизненный сценарий в семейной психологии
Сколько нужно консультаций психолога
